Prévention des varices dans les jambes

Les varices dans les jambes sont l'une des maladies les plus courantes chez les femmes et les hommes. La pathologie a tendance à se développer après 25-30 ans, en commençant par l'apparition de symptômes inoffensifs et en conduisant à des conditions sévères. Il est important de prévenir en temps opportun les varices dans les jambes, en évitant la progression rapide de la maladie et la nécessité d'une intervention chirurgicale.

Les varices sont facilement éliminées sans chirurgie! Pour cela, de nombreux Européens utilisent Nanovein. Selon les phlébologues, c'est la méthode la plus rapide et la plus efficace pour éliminer les varices!

Nanovein est un gel peptidique destiné au traitement des varices. Il est absolument efficace à n'importe quel stade de la manifestation des varices. La composition du gel comprend 25 composants cicatrisants exclusivement naturels. En seulement 30 jours d'utilisation de ce médicament, vous pouvez vous débarrasser non seulement des symptômes des varices, mais également éliminer les conséquences et la cause de son apparition, ainsi que prévenir le re-développement de la pathologie.

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Quels médicaments aident à prévenir les varices?

Pour la prévention des varices, des préparations de comprimés, des gels, des onguents et des crèmes sont souvent utilisés. Les médicaments en comprimés aident à normaliser la circulation sanguine dans les vaisseaux, à soulager le stade initial de l'inflammation et à augmenter le tonus des veines. À ces fins peuvent être utilisés:

  • Vénus.
  • Detralex.
  • Flebodia.
  • Venoruton.
  • Antistax.

Venarus et Detralex sont des médicaments qui sont synonymes l'un de l'autre. Leur utilisation à des fins de prévention implique la réalisation de plusieurs cours avec interruptions. La durée du traitement prend de 2 à 12 mois. Les deux médicaments sont considérés comme très efficaces contre la fragilité des vaisseaux sanguins et d'autres symptômes de développement de varices.

Phlebodia est l'une des veinotoniques modernes les plus efficaces. Le médicament réduit l'extensibilité des veines et la stagnation du sang, soulage les processus inflammatoires. La durée maximale d'utilisation en prévention est de 60 jours.

Venoruton est disponible en capsules et comprimés effervescents. Ce produit est destiné à améliorer le tonus veineux et à protéger les vaisseaux. Accepté par des cours de 2 semaines nécessitant une répétition périodique.

La prévention des varices sur les jambes avec Antistax est réalisée deux fois par an pendant un mois. Le médicament aide à stabiliser l'état des membranes cellulaires des vaisseaux sanguins, à augmenter le tonus des veines et à les renforcer, à soulager la fatigue.

En plus des comprimés et des capsules, vous pouvez utiliser des produits externes – Aescin, Aescusan, Lyoton, Elevate, Venitan. Ces médicaments donnent un effet moins durable, ce qui nécessite leur inclusion dans une approche intégrée de la prévention des varices.

Prévention des varices chez la femme

Les statistiques médicales indiquent que les pathologies des veines des jambes se développent plus souvent chez le beau sexe. La prévention des varices chez les femmes comprend non seulement l'utilisation de médicaments. Il est important d'observer certaines règles qui vous permettent de ralentir le développement de la maladie, ou d'éliminer complètement son apparition:

  • utiliser des bas de compression spéciaux (collants, bas, golfs), sans oublier de les enlever la nuit;
  • éviter de porter des bas en matières synthétiques (kapron);
  • minimiser l'utilisation de chaussures à talons hauts (plus de 5 cm);
  • en cas de pieds plats, utilisez des semelles orthopédiques spéciales;
  • ne pas autoriser l'excès de poids et l'haltérophilie;
  • pratiquer des sports modérés (aquagym, fitness, jogging).
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La prévention des varices sur les jambes est impensable sans une bonne alimentation. Dans le menu, vous devrez exclure les aliments épicés, gras et sucrés, la farine, les aliments en conserve, le café fort. Au lieu de cela, des légumes et des fruits frais, des aliments riches en antioxydants et en vitamine P devraient être présents sur la table. Il s'agira de thé vert, de légumineuses, de foie, de salade, de jaunes d'œufs, de noix et de rose sauvage.

Prévention des varices chez l'homme

Non moins importante est la prévention des varices chez l'homme. Souvent dans une forte moitié de la population, la maladie est beaucoup plus grave que chez les femmes. La prévention du développement de la maladie comprend à la fois des méthodes traditionnelles et des méthodes supplémentaires. Les représentants du sexe fort sont recommandés:

  • restriction ou exclusion complète de l'alcool;
  • arrêt du tabac;
  • éviter l'effort physique excessif;
  • porter des chaussures confortables;
  • Sports utiles (natation, marche).

Si vous ne souhaitez pas porter de sous-vêtements compressifs, vous pouvez utiliser des bandages élastiques. Une condition importante pour l'efficacité de ces produits est l'enroulement sur les membres inférieurs en pleine conformité avec les instructions.

Souvent, les patients masculins ne sont pas pressés de consulter un médecin dès les premiers signes d'une maladie. Néanmoins, pour empêcher le développement d'une pathologie, il sera nécessaire d'identifier et de prendre des mesures thérapeutiques en temps opportun.

Comment éviter les varices pendant la grossesse

Les varices affectent la plupart des femmes enceintes, quel que soit leur niveau de développement physique. Cela est dû aux changements hormonaux et autres qui se produisent dans le corps.

Il existe des moyens efficaces d'éviter les varices pendant la grossesse. Il est important de respecter les recommandations suivantes:

  • pendant la période de gestation, portez les chaussures les plus confortables (sans talons hauts ni semelles minces et plates);
  • surveiller une bonne nutrition, éviter la constipation;
  • dormir sur le côté gauche (dans cette position, la pression sur les veines responsables de l'écoulement du sang des membres inférieurs diminue);
  • éviter la position «jambe contre pied», assis sur des chaises avec une position basse du bassin;
  • faire des promenades quotidiennes à des distances de 2-4 km;
  • pratiquer des cours d'aérobic modérés;
  • exclure l'utilisation de bains chauds;
  • prendre régulièrement une douche de contraste (sans grandes baisses de température de l'eau).

La prévention des varices sur les jambes pendant la grossesse devrait inclure des massages avec des onguents et des crèmes autorisés pendant cette période (Troxevasin, Lyoton). Les mouvements pendant la session doivent être effectués dans le sens du bas vers le haut.

Prévention des varices à domicile

La prévention des varices à domicile est souvent basée sur l'utilisation intégrée des remèdes traditionnels et des remèdes populaires. La médecine alternative est en mesure d'offrir des moyens efficaces de prévenir une maladie désagréable – ingestion, compresses et frottements.

Des résultats décents sont démontrés par des exercices thérapeutiques effectués à domicile. Des exercices spéciaux contribuent à un meilleur écoulement veineux et lymphatique, augmentent le tonus des veines, empêchent l'accumulation de liquide dans les chevilles, le bas des jambes et les pieds.

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La mise en œuvre régulière des recommandations des médecins et des guérisseurs traditionnels sera le meilleur moyen d'éliminer les premiers signes de varices. En outre, la prophylaxie à domicile est utile pour les personnes à risque – avec une prédisposition héréditaire ou la présence d'un fond «favorable» pour le développement de la maladie.

Remèdes populaires de prévention efficaces

Des résultats durables peuvent être obtenus par la prévention des remèdes populaires destinés à un usage interne:

  • infusion d'ortie et de marronnier d'Inde;
  • sarrasin cru;
  • muscade.

Pour préparer l'infusion d'ortie, il faut infuser un verre d'eau bouillante 2 cuillères à soupe de feuilles d'herbe hachées et laisser reposer environ une heure. Prenez un produit filtré deux fois par jour pour 1 cuillère à soupe. l pendant 2 semaines.

100 g d'inflorescences de marronnier d'Inde sont versés dans 1 litre d'alcool médical et insistés pendant 2 semaines dans un endroit sombre, en agitant de temps en temps. Prendre trois fois par jour en quantité d'une cuillère à café avant les repas. Avant d'avaler, la teinture peut être diluée avec de l'eau.

Le gruau de sarrasin cru aidera à renforcer les vaisseaux. À cet effet, il est écrasé en poudre et consommé dans 1 cuillère à soupe. l pendant la journée.

Une cuillère à café de muscade moulue est versée avec une petite quantité d'eau bouillante, infusée pendant 30 minutes et mélangée avec une quantité égale de miel. Le médicament est pris par voie orale une heure avant un repas.

Pour prévenir les varices, les caoutchoucs de feuilles de Kalanchoe sont utilisés avec succès. Plusieurs feuilles lavées de la plante sont versées dans 0,5 litre d'alcool et incubées pendant environ 2 semaines. Avec un produit prêt à l'emploi, frottez vos pieds quotidiennement avant le coucher.

La gaze imbibée de lactosérum est appliquée sur la zone des veaux et recouverte de cellophane. La compresse doit fonctionner jusqu'au matin, après quoi elle est retirée, et les zones d'application sont lavées à l'eau froide.

Moyen simple et abordable de prévenir les varices – lubrifier les jambes avec du vinaigre de cidre de pomme, appliquer de la bouillie à partir de feuilles fraîches de châtaignes. Ces méthodes peuvent éliminer les veines saillantes et augmenter leur élasticité.

Exercices pour prévenir les varices

Il existe des exercices simples qui aident à prévenir le développement des varices. Le complexe suivant deviendra efficace:

  • allongé, étirant vos bras le long du torse, posez les jambes droites sur une chaise et pliez alternativement les deux pieds (au moins 5 répétitions pour chaque pied);
  • étant dans la position précédente, levez vos jambes et écartez-les dans différentes directions, en essayant de retirer vos chaussettes et de faire pivoter les articulations de la cheville dans différentes directions (5-7 répétitions);
  • plier les jambes en position allongée et effectuer des mouvements de rotation dans les articulations du genou (5 à 8 fois dans chaque direction);
  • en s'appuyant sur les omoplates et en levant les jambes (en position «bouleau»), séparez les membres inférieurs par des mouvements de balancement (de 4 à 7 répétitions);
  • Sautez sur les orteils (10-15 fois)

La prophylaxie en temps opportun des varices sur les jambes est l'étape la plus importante pour prévenir le développement d'une maladie grave. Le respect régulier de recommandations simples permettra pendant de nombreuses années de maintenir la beauté et la santé des jambes, de rester énergique, confiant et plein de vitalité.

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