Prévention des varices chez la femme enceinte

50% des cas de varices surviennent pendant la grossesse. Cette maladie est extrêmement courante, selon les statistiques, chaque quatrième habitant de la planète y fait face. Pourquoi cela se produit-il, est-il possible de prévenir cette pathologie et quelle est la prévention des varices pendant la grossesse? Nous essaierons de décrire les réponses à ces questions ci-dessous. Nous examinerons également le rôle que joue une bonne nutrition, si une activité physique est recommandée, si oui ou non porter des sous-vêtements spéciaux, comment prendre des médicaments et des conseils de médecine traditionnelle pour les infections respiratoires aiguës.

Les varices sont facilement éliminées sans chirurgie! Pour cela, de nombreux Européens utilisent Nanovein. Selon les phlébologues, c'est la méthode la plus rapide et la plus efficace pour éliminer les varices!

Nanovein est un gel peptidique destiné au traitement des varices. Il est absolument efficace à n'importe quel stade de la manifestation des varices. La composition du gel comprend 25 composants cicatrisants exclusivement naturels. En seulement 30 jours d'utilisation de ce médicament, vous pouvez vous débarrasser non seulement des symptômes des varices, mais également éliminer les conséquences et la cause de son apparition, ainsi que prévenir le re-développement de la pathologie.

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L'importance d'une bonne nutrition

Les règles de base de la nutrition des varices chez la femme enceinte sont réduites à trois principes de base:

  1. Le contenu des aliments devrait aider à réduire la viscosité du sang. La nutrition des cellules tissulaires et des vaisseaux sanguins, la restauration de la circulation sanguine et la protection contre la thrombose dépendent directement de cet indicateur.
  2. Le menu doit être fait en tenant compte de la prévention de l'œdème.
  3. La nourriture qui pénètre dans le corps d'une future mère est obligée d'aider à renforcer la paroi vasculaire.

Qu'est-ce qui devrait être riche dans l'alimentation d'une femme?

  • Un rôle important est joué par la teneur en bioflavonoïdes dans les aliments. Il s'agit d'une classe de nutriments qui peuvent empêcher la formation de caillots sanguins qui affectent la circulation sanguine. Disponible en asperges, épinards, pommes, poires, argousier et oignon rouge.
  • Un autre ingrédient qui a un effet bénéfique sur la santé des veines est l'acide pantothénique. On le trouve dans le poulet, le foie, les noisettes, les jaunes d'oeufs, le sarrasin et la farine d'avoine, la levure de bière, dans les céréales et les semis de céréales. Les glandes surrénales produisent de l'adrénaline, qui affecte les vaisseaux sanguins, et l'acide salicylique participe simplement à la régulation de ce processus.
  • La vitamine P empêche également l'oxydation, améliore l'absorption d'une autre vitamine essentielle dans la prévention des varices – l'acide ascorbique. La rutine sous sa forme naturelle se trouve dans la rose sauvage, les baies de cassis, les noix, les agrumes, les raisins, les cerises, les tomates, les poivrons et la teneur maximale en vitamines de l'aronia. En incluant ces produits au menu, les valves veineuses sont renforcées.
  • Le complexe de vitamines A, E, C et de carotène a un effet antioxydant sur le corps humain. Les sources de ces substances utiles sont l'huile d'olive, de soja, de lin et de tournesol, les carottes, les tomates, les abricots et autres fruits et légumes orange, le beurre, le foie de morue.
  • Le régime alimentaire doit nécessairement consister en des aliments riches en protéines, car un manque de protéines entraîne une perturbation de la formation de collagène et d'élastine.
  • Éléments indispensables, dont le manque entraîne une perte d'élasticité des vaisseaux sanguins – c'est le cuivre et le magnésium. Une femme enceinte doit certainement avoir des fruits de mer, du poisson, des figues, des crevettes et des produits d'acide lactique sur la table pour la prévention des varices.
  • L'acide salicylique, un anticoagulant naturel et la vitamine K se trouvent dans les framboises, les fraises, les airelles rouges et les orties. Il vaut mieux s'abstenir de prendre ces substances sous forme de médicaments dans le cadre de la menace de saignement.

Pour limiter le menu devrait être le sel de table, les aliments en conserve, le thé noir fort et le café.

Les bienfaits de la gymnastique pour les femmes enceintes

Pour améliorer l'écoulement du sang des jambes, des complexes spéciaux d'éducation physique ont été développés. N'ignorez pas l'importance de l'exercice et utilisez chaque minute libre pour prévenir les varices, en particulier pendant la grossesse. Les exercices sont assez simples et démocratiques, vous pouvez donc le faire à la maison, au travail et lors d'une fête.

Voici 4 exercices de base pour vous garder en bonne santé:

  1. Mettez vos pieds sur vos talons, puis appuyez sur les semelles au sol sans bouger les talons. Un exercice à effectuer en étant assis sur un tabouret.
  2. I.p. – la même chose. Le pied gauche est sur l'orteil, le pied droit est sur le talon, le talon du pied droit est pressé sur l'orteil gauche. Changer de position.
  3. Assis sur un tabouret, jambes jointes, soulevez vos talons le plus haut possible, puis appuyez tout le pied sur le sol.
  4. Sans soulever vos talons de la surface, faites des mouvements circulaires dans les pieds. L'exercice est effectué en position assise.

Répétez les mouvements 7 à 10 fois.

Un ensemble plus complet d'éducation physique pour la prévention des varices chez la femme enceinte sera prescrit par un phlébologue.

Dans la continuité du sujet, comment éviter les varices pendant la grossesse, il convient de parler séparément des sous-vêtements spéciaux. Le port de bonnets de compression empêche l'expansion et la déformation de la paroi veineuse. La compression élastique est obligatoire pour les patients atteints de maladie veineuse. Le maillot médical est divisé en deux types:

  • préventif, au niveau de la cheville, il crée une pression allant jusqu'à 18 mm Hg;
  • thérapeutique, avec une pression de 18 à 60 mmHg

Le mécanisme d'action thérapeutique du linge spécial est le suivant:

  • la peau est protégée des dommages mécaniques;
  • crée un cadre supplémentaire pour les veines;
  • le risque de caillots sanguins est réduit;
  • l'écoulement du sang veineux est accéléré;
  • l'œdème cesse de progresser.

Choisir la taille et les règles des chaussettes et des soins

Si la taille des tricots de compression médicale n'est pas sélectionnée, elle n'aura pas l'effet thérapeutique correspondant. Par conséquent, il est conseillé de prendre des mesures avec l'aide d'un médecin ou d'une infirmière qualifiée. Si une femme qui attend un bébé est sujette à un œdème, vous devez déterminer la taille le matin avant le début des mouvements actifs.

Les bas spéciaux, les bas, les collants doivent être de bonne qualité, il est recommandé de porter des produits tout au long de la journée, de les retirer avant le coucher. Pour la prévention, il convient de commencer à porter des tricots médicaux de compression 4 à 6 semaines avant le début du 2ème trimestre de la grossesse. Dans la période post-partum, ces recommandations peuvent durer sur l'avis du médecin traitant.

Le soin de ces vêtements se résume à un lavage et un séchage délicats dans un mode doux, sans l'utilisation d'adoucissants et de produits contenant de la paraffine.

Il est impossible de tordre, repasser et sécher sur les appareils de chauffage.

Et un conseil banal, mais très pratique: avant de mettre des bas, de retirer des bijoux ou de mettre des gants en caoutchouc, cela gardera vos articles intacts.

Comment une femme enceinte peut-elle éviter les varices avec des médicaments?

Si la maladie est devenue du côté le plus triste et que l'intervention d'un chirurgien vasculaire est inévitable, il existe plusieurs méthodes modernes:

  • chirurgie veineuse au laser;
  • la sclérothérapie;
  • Sympathectomie CT;
  • miniflebectomie;
  • interventions mini-invasives, etc.

Dans le cas du médicament prescrit, les groupes de médicaments suivants sont utilisés:

  1. pour éliminer la pigmentation, comme Ginkor-Forte et Actovegin;
  2. élimination de l'œdème – Venosmin;
  3. prévention de la thrombose – Cardiomagnyl;
  4. venotonizing – Phlebodia, Escusan, Detralex;
  5. médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens – Diclofénac, indométacine.

Pendant la grossesse, vous ne devez en aucun cas prendre vous-même des médicaments sans ordonnance médicale. Un phlébologue évaluera, évaluera les menaces potentielles et les attentes positives de la consommation de drogues. Les médicaments ne doivent pas comporter de risques indus.

La médecine traditionnelle

Phytothérapie, onguents, infusions, lotions, bains de pieds aux herbes médicinales – les conseils de médecine traditionnelle sont riches en recettes. Mais toutes les recommandations doivent être abordées avec soin. Les herbes, ainsi que leurs compositions, peuvent ne pas être aussi sûres que cela puisse paraître.

Si vous n'avez pas d'intolérance individuelle, vous pouvez essayer les recettes suivantes:

  1. Pour les compresses, 4 cuillères à soupe de yaourt fait maison mélangé à de l'absinthe grise. Appliquez une compresse pendant 20 minutes, effectuez la procédure en position couchée.
  2. Une compresse provenant de l'infusion de feuilles ou de fleurs de marronnier d'Inde peut être laissée pendant la nuit, préparée selon la première méthode. Ou appliquez une feuille de chou échaudée pour réduire la sensation de satiété et l'inflammation locale. Le matin, retirez la compresse et lavez-vous les pieds à l'eau froide.
  3. Les bains de pieds prennent 2 à 3 fois par semaine. Dans 2 litres d'eau bouillante, infuser les matières premières végétales broyées, maintenir 15 minutes au bain-marie et insister dans un thermos pendant une heure. Versez ensuite dans une bassine d'eau tiède et abaissez vos jambes pendant 10-15 minutes. Après la procédure, un léger massage relaxant est recommandé. Le complexe est mieux exécuté avant le coucher.
  4. Vous pouvez utiliser la collection suivante – mélanger à parts égales la camomille, les feuilles du bouleau et le noisetier commun, le houblon aux fruits. Chauffer au bain-marie pendant 20 minutes. Filtrez et essorez les matières premières cuites à la vapeur. Selon le même principe, vous pouvez faire cuire de l'herbe de guimauve, des feuilles de bouleau et des fleurs de trèfle des prés.
  5. Pour une administration orale, pendant 2 heures, insistez sur un mélange de sorbier ordinaire, de feuilles de haricot vert, de fraises des bois, de fleurs de camomille médicinales et de tilleul à petites feuilles infusées dans un bain-marie.

Les compresses ne peuvent pas être recouvertes de cellophane, ce qui peut entraîner une érythème fessier.

Les bains sont contre-indiqués dans les formes compliquées de varices chez les femmes enceintes.

Je voudrais conclure par de simples recommandations générales. Pour votre santé, refusez de porter des chaussures à talons de plus de 2 cm; minimiser le travail debout; lors d'un travail sédentaire, posez vos pieds sur un tabouret bas; ne prenez pas de bains chauds; nager, marcher à un rythme rapide; pendant que vous dormez, levez vos jambes sur un oreiller supplémentaire ou une couverture pliée.

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