Prévention des varices (2)

Les statistiques modernes prouvent que les maladies vasculaires rajeunissent. Si les varices antérieures étaient principalement rencontrées pendant la vieillesse, maintenant cette pathologie se produit même chez les écoliers. Que faire et comment y faire face? La prévention des varices dans les jambes aidera une personne à ne pas se sentir mal et à ne pas souffrir de symptômes de maladies vasculaires. Les symptômes et les causes des varices des membres inférieurs peuvent se manifester par une variété de symptômes. Certains patients s'inquiètent du côté esthétique de la maladie et des veines laides et sinueuses. D'autres personnes n'ont pas de manifestations aussi évidentes, mais elles souffrent d'inconfort et de douleur. Presque toujours, les varices s'accompagnent de la formation d'étoiles violettes, d'un gonflement et d'une lourdeur dans les jambes. Des crampes nocturnes surviennent souvent.

Il existe de nombreuses raisons à l'apparition de la maladie: facteur héréditaire; tissu conjonctif faible; embonpoint; mode de vie sédentaire; malnutrition et mauvaises habitudes; déséquilibre hormonal. Très souvent, la maladie commence à se manifester pendant la grossesse ou après l'accouchement. Par conséquent, la prévention des varices dans les jambes est recommandée pour toutes les mères. Des manipulations simples aideront à préserver la beauté et la santé. De plus, le corps ne subira pas de stress accru pendant l'accouchement. Quand et qui a besoin de la prévention des varices dans les jambes? Des études menées auprès des femmes du sexe plus équitable ont montré que seulement un quart des femmes de notre pays ont des vaisseaux sains. Le reste d'une manière ou d'une autre a montré des signes de varices. Cela prouve une fois de plus que toutes les femmes ont besoin de mesures préventives. C'est le sexe faible qui présente un risque accru de maladie. Les chaussures proches, les talons hauts, l'accouchement et la grossesse deviennent un provocateur. Les hommes n'empêchent pas non plus la prévention des varices dans les jambes. Il est également nécessaire pour les patients qui ont subi un traitement de maladies vasculaires (conservateur, mini-invasif ou chirurgical).

L'utilisation de remèdes locaux: onguents, gels, crèmes Les remèdes locaux pour les varices et pour sa prévention suggèrent: le renforcement de la paroi vasculaire; amélioration des performances des vannes; diminution de la thrombose; élimination des poches; cicatrisation des plaies et des plaies. Tous les médicaments diffèrent les uns des autres par leur consistance, leurs substances actives et leur mode d'utilisation. La pharmacologie moderne propose de nombreux médicaments. Quelle crème pour la prévention des varices sur les jambes doit être discutée avec un médecin.

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Pilules pour la prévention. La prévention des varices dans les jambes des hommes et des femmes peut être effectuée en utilisant des agents oraux. On pense que cette méthode est plus efficace que le traitement local des membres. N'oubliez pas que les comprimés doivent être pris uniquement selon les prescriptions du médecin, y compris lors d'une utilisation préventive.

Sous-vêtements de compression Les bas, bas, collants ou bandages élastiques de compression sont un excellent outil pour la prévention des varices. Vous pouvez les acheter dans des magasins spécialisés sur recommandation d'un médecin. Il est assez difficile de déterminer vous-même le type de compression. Il est utilisé pour la prophylaxie en cas d'insuffisance veineuse chronique, après les opérations et les interventions mini-invasives. Le but de ces bas de contention est de prévenir la récurrence de la maladie et d'éliminer les symptômes gênants (œdème, douleur, congestion veineuse). Les bas de contention des hôpitaux ne sont pas utilisés pour la prévention. Ils sont prescrits aux patients alités et aux personnes après des interventions chirurgicales.

Prévention efficace des varices dans les jambes des femmes et des hommes – exercices. En les effectuant quotidiennement, vous pouvez suspendre le processus de vasodilatation déjà commencé. S'il y a une tendance aux varices, les charges sportives importantes sont interdites. Mais n'abandonnez pas pour toujours un style de vie actif. Certains sports contribuent à la santé des vaisseaux des membres inférieurs: course modérée; aquagym et natation; marche le ski Yoga Si nécessaire, vous pouvez utiliser les simulateurs: elliptique ou tapis roulant.

Régime alimentaire et mode de vie. Même si une personne prend des médicaments pour la prévention des varices ou utilise des médicaments locaux, tous les efforts seront vains sans organiser le bon style de vie. La nourriture doit être fractionnée. Vous devez manger souvent, mais en petites portions. Les aliments végétaux riches en fibres grossières devraient prédominer dans l'alimentation d'un patient présentant des varices. Les nutritionnistes recommandent de consommer plus de fruits et légumes. Le pain blanc est préférable de remplacer par du grain entier. Assurez-vous d'inclure du son dans la nourriture. La quantité de liquide bu par jour ne doit pas être inférieure à deux litres. L'alcool, les viandes fumées et les aliments épicés doivent être jetés. Plusieurs fois par semaine, vous pouvez refuser d'utiliser la voiture. Ce jour-là, il vaut mieux se rendre au travail tôt, en marchant à pied. Les médecins conseillent d'exclure l'ascenseur de leur vie quotidienne et d'utiliser des escaliers.

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Règles quotidiennes. Pendant la journée, pour la prévention des varices, vous devez surveiller votre comportement. Les médecins recommandent de suivre ces règles: ne vous asseyez pas les jambes croisées; pendant le travail sédentaire, toutes les heures pour faire un échauffement de cinq minutes, se promener au bureau ou effectuer des mouvements de rotation avec les pieds; Ne portez pas de chaussures serrées à talons hauts, changez de chaussures au travail dans des chaussures confortables avec une légère montée. Assurez-vous d'arrêter de fumer. La nicotine affecte négativement l'état des vaisseaux sanguins.

Pour résumer. Vous pouvez savoir s'il y a une tendance aux varices lors d'une consultation avec un phlébologue. Le spécialiste procédera à un examen, recueillera une anamnèse et écoutera les plaintes. Si nécessaire, le médecin effectuera une échographie des veines et des artères. S'il y a des débuts de varices, le médecin choisira un cours préventif individuel. Les agents oraux pour prévenir les varices sont généralement pris en cure: deux mois deux fois par an. Des préparations locales peuvent être utilisées au besoin. Pour obtenir un bon résultat, toutes les méthodes doivent être combinées.

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