Massage pour varices

Les varices sont une maladie associée à une diminution du tonus veineux et à un étirement ultérieur des parois des veines. Le massage est l'une des mesures préventives les plus importantes pour les varices.

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Les bienfaits du massage

Le principal danger des varices est un affaiblissement de l'appareil veineux et les complications associées dues à une congestion ou à des dommages aux vaisseaux sanguins. Le massage aux varices est capable de:

  • Améliorez l'approvisionnement en sang et reprenez une nutrition normale de tous les tissus, en leur fournissant de l'oxygène.
  • Élimine les poches – lorsqu'il est exposé aux membres, le drainage des tissus est stimulé, grâce auquel l'excès de liquide est éliminé du corps.
  • Augmentez le tonus des tissus mous et des vaisseaux sanguins – une meilleure circulation sanguine stimule le métabolisme, les veines deviennent plus élastiques, l'inflammation et la douleur disparaissent.
  • Accélérez la régénération – grâce à un métabolisme rapide, les processus de récupération sont accélérés.

Le massage des pieds pour les varices fournit aux membres inférieurs une bonne nutrition et un bon maintien du tonus, normalise la fonctionnalité des valves veineuses et, en combinaison avec d'autres mesures, aide à récupérer.

Caractéristiques du massage pour les varices

Bien que le massage soit généralement bénéfique, avec les varices, plusieurs points doivent être observés:

  • Les procédures sont prescrites aux stades initiaux et en l'absence de complications – si la maladie est déclenchée, les procédures sont inutiles et parfois nocives.
  • Tous les mouvements de massage de surface impliquent uniquement des caresses, des picotements légers, des frottements et des secousses.
  • Pétrir intensivement, couper les mouvements, caresser est interdit.
  • Aucun mouvement n'est effectué près des veines affectées.
  • Commencez la procédure à partir de la hanche, puis allez au tibia et au pied.

Il est optimal d'effectuer un massage des pieds avec varices par un spécialiste, en alternant avec des exercices de gymnastique. L'auto-massage peut être effectué à la maison – mais seulement superficiel. Le massage des veines profondes doit être effectué par un masseur certifié.

Types de massage autorisés pour les varices:

  • massage médical médical;
  • anti-cellulite;
  • vide
  • chérie;
  • auto-massage.

Massage médical médical

Le massage médical médical est effectué par un ambulancier paramédical qui possède des techniques de massage spéciales. Cette technique vise à améliorer le mouvement du sang et de la lymphe, à augmenter l'élasticité des vaisseaux veineux, à augmenter le tonus des parois des veines et à normaliser le fonctionnement des valves. Ce qui à son tour améliore considérablement l'effet visuel de l'état des jambes.

Quelle est la particularité d'un tel massage?

  1. Il est effectué en douceur, sans mouvements intermittents, sans forte pression, tapotement et pression forte.
  2. Pression inacceptable dans les veines. Surtout à l'intérieur de la cuisse et dans la fosse poplitée.
  3. Les mouvements de massage commencent par les muscles d'une jambe saine, avec une évolution unilatérale de la maladie.
  4. Le massage consiste à caresser en douceur les muscles de la cuisse avec des éléments d'adhérence circulaire et de mouvement vers la fesse.
  5. Pétrissage supplémentaire des muscles du bas du dos.
  6. Ensuite, caressez les muscles du mollet du pied au genou, suivi d'une prise et d'une secousse douce.
  7. À la fin – massage des pieds.

Le médecin prescrira, en plus du massage thérapeutique, des exercices de physiothérapie. Il s'agit d'un complexe d'exercices simples qui visent à augmenter le flux sanguin dans les veines et à réduire les processus stagnants.

Massage anti-cellulite

De nombreuses études médicales ont prouvé le lien entre la cellulite et les varices. Il s'avère que la perturbation des vaisseaux sanguins est la cause de l'effet de la "peau d'orange" sur le corps.

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Le massage anti-cellulite est utilisé pour améliorer la circulation sanguine dans les tissus, éliminer les toxines du corps et améliorer le fonctionnement du système lymphatique.

Lorsque vous effectuez cette forme de massage, vous devez connaître et suivre plusieurs règles de base:

  • Avant le massage, il est conseillé de consulter un phlébologue et de déterminer le niveau de charge admissible;
  • le massage ne doit pas être effectué directement sur les parties du corps touchées par les varices; la procédure affecte indirectement l'état des vaisseaux.

Pour un tel massage, une sorte de crème ou d'huile est généralement utilisée, dans laquelle quelques gouttes d'huile essentielle d'agrumes sont ajoutées. Dans certains cas, ils font un massage anti-cellulite de type contraste, en utilisant à cet effet des onguents rafraîchissants à la menthe ou à l'eucalyptus pour le bas de la jambe, et des onguents chauffants pour envelopper les hanches.

Procédure de massage:

Les mouvements de massage sont de bas en haut; Vous devez commencer par les genoux et finir sur les fesses. Les muscles fessiers sont massés du centre vers les côtés, et plus loin, de bas en haut.

  1. Les 2-3 premières minutes – caressant. Saisissant le tibia des deux côtés, les bras se lèvent, serrant légèrement la peau.
  2. Vient ensuite le broyage, qui est généralement effectué par les côtes des paumes.
  3. Ensuite, le pétrissage est une légère compression de la peau, alors que les muscles ne sont pas affectés.
  4. Vibration Cela peut se faire de différentes manières. Par exemple, saisissez la peau et lancez de légers mouvements de balayage. Ou tout simplement vibrer sans serrer.

Massage sous vide

Il existe deux types de massage:

Technologie LPG

Il s'agit d'une procédure sécuritaire et multidimensionnelle qui affecte le corps. Elle est réalisée dans des installations médicales et sportives, dans des salons de beauté. Pour le massage, un appareil spécial avec une méthode d'exposition par pincement sous vide est utilisé.

Le résultat de ce massage est une amélioration de la circulation sanguine et une diminution de la congestion. Cette forme de massage est généralement recommandée aux premier et deuxième stades de manifestation des varices.

Peut massage

En irritant la peau avec le vide, le massage par ventouses améliore la circulation sanguine et le métabolisme des tissus. Un tel massage est généralement effectué par un médecin, mais une option à domicile est également possible, naturellement, après l'approbation de la procédure par un médecin.

Pour effectuer un tel massage, la peau est lubrifiée avec de la crème ou de la vaseline, puis un pot est placé sur cette zone. Le massage n'est prescrit qu'au premier stade des varices avec apparition de sévérité et d'inconfort dans les membres. Le massage par ventouses réduit la congestion, améliore la circulation sanguine, soulage la douleur.

Le massage sous vide se fait uniquement sur les parties du corps sans signes de varices!

Massage au miel

Ce type de massage est recommandé uniquement aux premier et deuxième stades de la maladie et sous la supervision d'un médecin, car son efficacité dépend des caractéristiques individuelles de la personne et du degré de développement des varices. Un tel massage améliore la circulation sanguine, tonifie les vaisseaux sanguins, assouplit la peau. Aujourd'hui, le massage au miel pour les varices est rarement utilisé.

Le massage au miel est effectué selon certaines règles:

  • Le miel doit être naturel et épais. Avant l'application, il doit être chauffé au bain-marie. Vous pouvez également y ajouter des huiles essentielles.
  • Les mouvements doivent être légers et fluides.
  • Après le massage, il est possible de verser de l'eau fraîche sur la zone.

Vous ne pouvez pas faire de massage sur la zone de la peau, où il y a des veines d'araignée, des nodules et même des veines simplement élargies!

Auto massage

L'auto-massage aux varices vise à soigner régulièrement l'état de leurs jambes en:

Il est important de vous avouer honnêtement que vous êtes capable d'effectuer un auto-massage quotidien préventif à la maison? Sinon, bienvenue chez un spécialiste.

Massage des mains

Faire un tel massage vous-même est très facile et assez rapide (seulement 5-10 minutes), et l'efficacité de cette procédure est incroyablement élevée. Il suffit de ne pas être paresseux et de faire attention à soi-même.

  1. Il est conseillé le matin ou après une dure journée sur vos pieds, il est pratique de placer vos jambes sur une surface haute et douce ou à un angle de 45 degrés sur le mur, en reposant vos pieds.
  2. En serrant la cheville avec vos paumes, plusieurs fois en douceur sans forte pression, nous effectuons des mouvements de caresse jusqu'au genou.
  3. Ensuite, comme si vous frottiez le bas des jambes dans un mouvement circulaire, appuyez légèrement sur les veines dans la direction de bas en haut. Nous faisons donc circuler l'excès de sang stagnant dans les veines.
  4. Ensuite, saisissant le muscle du mollet des deux côtés, nous commençons à le pétrir doucement. Nous agissons facilement, sans pression profonde. La direction du mouvement de la main va du pied au genou.
  5. De même, nous massons les muscles des cuisses. La direction des mouvements de massage va du genou à la fesse.
  6. Ceci est suivi par le pétrissage et le frottement du bas du dos.
  7. Et la dernière étape est le massage des pieds. Vous pouvez placer le pied à l'envers, en le pliant au genou, sur la deuxième jambe. Pétrissez chaque doigt, frottez votre pied et votre cheville avec votre poing. Nous complétons le massage par des mouvements de rotation du pied.

Un gel spécial qui améliore la microcirculation du sang, comme la Troxevasine ou ses analogues, vous aidera à améliorer l'effet de la procédure de massage.

Procédure d'hydromassage

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Après seulement quelques procédures d'hydromassage, vous vous sentirez léger dans vos jambes et votre peau deviendra plus tonique et plus souple.

Tout est très simple. En train de prendre une douche, ajoutez des mouvements de massage avec un jet d'eau sur la peau des deux jambes, de bas en haut. L'intensité de la pression de l'eau doit être palpable.

  • Travaillez d'abord votre pied (y compris les pieds).
  • Puis la cuisse du genou au bas du dos.
  • Massez le bas de votre dos.
  • Nous complétons le massage en traitant le bas de la jambe. De plus, la zone de veines bombées doit être évitée.

Nous commençons l'hydromassage à l'eau tiède, en abaissant progressivement la température. Terminez assez froid.

Il convient de rappeler que l'auto-massage et l'hydromassage ne sont autorisés que dans les tout premiers stades des varices. Dans tous les autres cas, une consultation avec un phlébologue est requise.

massage thaï

La technique du massage thaï général (le plus souvent utilisé) implique le contact le plus étroit possible avec le patient: l'impact sur certains points et zones s'effectue non seulement par les doigts et les paumes, mais aussi par les coudes, les genoux, les pieds, les avant-bras, les poignets, les bâtons de bambou.

Massage des pieds pour varices selon la technique thaïlandaise:

  • améliore la circulation sanguine;
  • enlève les poches;
  • augmente le tonus des muscles et des vaisseaux sanguins;
  • favorise l'élimination accélérée des toxines;
  • stimule l'activité du système nerveux.

Tous ces effets normalisent le fonctionnement du système veineux, cependant, ils se développent avec un massage approprié, qui n'est disponible que pour les spécialistes.

Acupressure

L'acupuncture, ou exposition à des points spécifiques, fait partie de la médecine orientale. L'acupression des varices, comme avec d'autres maladies, aide à restaurer la force du corps humain et à faire face à la maladie.

Il existe plusieurs points actifs qui aident aux varices des membres inférieurs: sur le pied sous la cheville, sur le tibia au-dessus de la cheville, juste au-dessus de la rotule. Lorsque vous faites vous-même le massage, vous devez suivre exactement les recommandations, mais il vaut mieux confier la séance à un spécialiste.

Contre-indications au massage:

  • thrombophlébite;
  • toute maladie de la peau, ainsi que les violations de son intégrité – éruption cutanée, égratignures et blessures, ecchymoses;
  • ulcères trophiques;
  • augmentation de la température corporelle;
  • maladies infectieuses.

Quelles procédures ne peuvent pas être effectuées avec des varices?

Tout type d'exposition à la chaleur à haute température (bain, sauna) n'est pas souhaitable pour les varices du degré III – IV.

Il est très important que tout type de massage des varices soit effectué en tenant compte du contrôle de la coagulation sanguine.

Elle est diplômée du Collège de médecine de Sébastopol du nom de Zhenya Deryugina avec un diplôme en médecine générale. Un adepte des traitements conservateurs.

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