Les 20 produits les plus utiles pour les navires qui renforcent leurs parois, améliorent leur état et augmentent

Une condition sine qua non pour l'activité physique, mentale et mentale jusqu'à l'âge adulte est des vaisseaux sains.

Selon des études, leur travail normal dépend directement du mode de vie d'une personne et, tout d'abord, du respect de certaines règles nutritionnelles pour des vaisseaux sains.

L'utilisation régulière de produits nocifs pour les vaisseaux: viandes grasses et produits laitiers, viandes fumées, saucisses, confiseries de mauvaise qualité, produits semi-finis et restauration rapide, assure tôt ou tard une réduction de la clairance artérielle et du blocage des veines, comme en témoignent les recherches.

Pour éviter que cela ne se produise à un jeune âge, il est nécessaire de former un régime à temps qui sera non seulement inoffensif pour les vaisseaux sanguins, mais deviendra la clé de leur santé et de leur jeunesse. Dans cet article, nous parlerons des produits les plus utiles pour les vaisseaux humains.

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1-8: Fruits et légumes

Les légumes et les fruits utiles pour les vaisseaux sanguins doivent représenter les 2/3 de l'alimentation quotidienne en cas de maladies cardiovasculaires telles que l'hypertension, l'athérosclérose, les varices, la thrombose, les accidents vasculaires cérébraux ou les crises cardiaques. Des produits similaires qui renforcent les parois des vaisseaux sanguins et des capillaires sont également utiles pour ceux qui surveillent simplement la pureté de leurs veines et artères et la santé du muscle cardiaque.

1. Citron

La vitamine C, les huiles essentielles et les antioxydants sont nécessaires pour les personnes malades et en bonne santé. Les cardiologues conseillent d'utiliser constamment du citron et une fois par an pour nettoyer les vaisseaux avec du citron et guérir le cœur avec des préparations à base de citron, car les agrumes fournissent non seulement des vitamines, mais aussi:

  1. réduit le contenu du "mauvais" cholestérol dans le sang;
  2. élimine les toxines
  3. dissout les anciens dépôts de cholestérol;
  4. le citron est un produit qui augmente l'élasticité et le ton général des vaisseaux sanguins et des veines des membres inférieurs.

Avec les brûlures d'estomac, la gastrite, les maladies pancréatiques, le citron est utilisé avec grand soin.

2. Betteraves

Ce légume est traditionnellement considéré comme l'un des plus nécessaires dans le menu d'un patient atteint d'athérosclérose. Crus et bouillis:

  1. La betterave nettoie les artères et est utilisée pour renforcer et améliorer l'état des vaisseaux sanguins et la composition du sang;
  2. le produit aide à réduire la pression;
  3. favorise la réduction de l'œdème et de la perte de poids;
  4. Il renforce bien le muscle cardiaque, car il contient de nombreux minéraux dont il a besoin.

Si le jus de betterave fraîchement pressé est constamment pris pendant 2 à 4 semaines, les tests de «mauvais» cholestérol montreront des changements bénéfiques et votre santé s'améliorera sensiblement: maux de tête, vertiges et acouphènes disparaîtront. Il est préférable de le combiner avec de la carotte ou de la citrouille.

3. Céleri

À des fins de guérison et de maintien de la santé, des racines et des tiges de céleri sont utilisées. Ils mettent la racine dans les plats chauds et ajoutent les tiges à la salade ou font des médicaments avec eux, car ce légume:

  1. normalise la glycémie et est utile pour le diabète, qui accompagne souvent les pathologies vasculaires;
  2. utilisé comme moyen d'abaisser la pression artérielle et d'améliorer le fonctionnement des vaisseaux sanguins;
  3. le céleri renforce les parois des artères.

Néanmoins, le céleri en tant que médicament n'est pas souhaitable pour les varices, car il dilate les parois des vaisseaux sanguins.

4. Citrouille

La citrouille est recommandée pour la santé des vaisseaux sanguins et du cœur sous toutes ses formes. Il est cuit, cuit, bouilli, consommé cru en salade. Le jus de citrouille, qui est mélangé à des fruits et autres légumes, est également très utile. La citrouille est célèbre pour:

  1. réduit la quantité de cholestérol dans le sang;
  2. aide à éliminer les toxines et n'obstrue pas la lumière des vaisseaux sanguins;
  3. aide à réduire l'excès de poids;
  4. La composition en vitamines et minéraux, ainsi que d'autres substances bénéfiques dans les graines et la pulpe renforcent et nourrissent le muscle cardiaque.

Il n'y a pratiquement aucune contre-indication à l'utilisation, à l'exception de l'intolérance individuelle, ce qui est rare, car la citrouille est considérée comme un produit hypoallergénique.

5. Ail

Ce légume épicé ennoblit le goût des plats et traite le système cardiovasculaire. Il a son effet curatif à la fois lorsqu'il est ajouté aux aliments comme assaisonnement et dans le cadre de la médecine traditionnelle:

  1. il abaisse la pression artérielle et normalise la glycémie;
  2. empêche l'adhésion des cellules sanguines, empêchant ainsi la formation de caillots sanguins;
  3. l'ail dissout les plaques de cholestérol sur les parois des vaisseaux sanguins;

L'ail étant un produit qui renforce le cœur, il est utilisé même après une crise cardiaque, mais pas immédiatement et est progressivement introduit dans l'alimentation. L'ail est particulièrement efficace en combinaison avec du citron.

Il existe un certain nombre de contre-indications: sous sa forme brute, il est utilisé avec prudence avec les ulcères à acidité élevée, avec insuffisance rénale, diabète sucré, grossesse; avec la lactation, vous ne devriez pas manger du tout d'ail.

6. Oignons

Les oignons, verts et autres types et variétés d'oignons sont très utiles pour de nombreux systèmes corporels. Un oignon particulièrement bon affecte l'état des vaisseaux sanguins:

  1. réduit le cholestérol;
  2. dissout les excroissances de cholestérol.

Les oignons sont également bons pour le cœur avec une teneur élevée en oligo-éléments, flavanoïdes et vitamines. Mais il peut provoquer une activité excessive du système nerveux et du muscle cardiaque, ainsi qu'une augmentation de la pression.

Par conséquent, avec une tendance à l'hypertension, à la tachycardie et récemment subi une crise cardiaque, les oignons sont un peu utilisés. Il peut également nuire aux personnes souffrant de troubles gastro-intestinaux.

7. Gingembre

Grâce aux minéraux, vitamines, huiles essentielles et acides aminés, le gingembre est intéressant pour les cœurs et les personnes en bonne santé. Il peut remplacer de nombreux produits chimiques, comme:

  1. le gingembre renforce le muscle cardiaque, est une bonne prévention de son amincissement;
  2. soulage les spasmes des vaisseaux cérébraux;
  3. dilue le sang pas pire que l'aspirine, empêchant ainsi la formation de caillots sanguins;
  4. est un antioxydant naturel, – effet anti-âge sur tous les organes;
  5. nettoie les vaisseaux des dépôts de graisse;
  6. utile à la fois à pression élevée et à pression réduite;
  7. le produit a des propriétés régénératrices pour les maladies vasculaires.

Mais étant un outil assez puissant, le gingembre n'est pas utilisé dans les formes aiguës de maladies: avec angine de poitrine, maladie coronarienne, avec un degré élevé d'hypertension, après un accident vasculaire cérébral et une crise cardiaque, même s'il y a longtemps.

8. Raifort

Le raifort est utilisé à la fois en cuisine et en médecine traditionnelle comme agent anti-inflammatoire chauffant. Mais ses huiles essentielles, vitamines et minéraux issus des feuilles et des rhizomes:

Malgré le goût et l'odeur aiguisés, le raifort en petites quantités est utile à presque tout le monde. L'exception concerne les femmes enceintes, les mères allaitantes, les personnes atteintes de maladies chroniques du tractus gastro-intestinal, du foie et des reins.

9-11: Baies

Toutes les baies contiennent des matières végétales sous une forme concentrée. Par conséquent, en saison, les propriétés bénéfiques des baies pour les vaisseaux sont activement utilisées. Ils sont séchés, bouillis, congelés pour l'hiver, et des préparations sont également préparées pour eux qui combattent efficacement les pathologies des artères et des veines du sang.

9. Kalina

Pour la prévention et le traitement des maladies cardiovasculaires, la couleur entière, l'écorce et les baies amères sont utilisées, ainsi que les os. Il est précieux en ce que:

Kalina est utilisé avec prudence sous pression réduite et avec une tendance à la thrombose: il augmente la coagulation sanguine.

10. Canneberge

Ce n'est pas seulement un concentré naturel de vitamines et de minéraux. Les propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes de cette baie préservent les vaisseaux de nombreux problèmes:

  1. réduire le niveau de «mauvais» et augmenter le niveau de «bon» cholestérol dans le sang;
  2. diluer le sang, protéger contre les accidents vasculaires cérébraux;
  3. la canneberge renforce le muscle du cœur et les parois des artères et des veines.
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S'il y a des diagnostics associés au tractus gastro-intestinal, aux maladies du foie, il est nécessaire de consulter un médecin. Un mauvais émail dentaire peut également être un obstacle à la consommation de canneberges.

11. Cendre de montagne

Les baies et les feuilles de Rowan sont un excellent remède vitaminique pour maintenir l'énergie. Le cœur et les vaisseaux sanguins ont également besoin de minéraux, de vitamines et de tanins contenus dans cette plante, car:

Par conséquent, avec l'hypotension, il est utilisé en petites quantités. La prudence est également observée avec une tendance à la thrombose, car le sorbier augmente la coagulation sanguine. Cette baie utile est également interdite en cas d'ischémie et immédiatement après un infarctus du myocarde, elle est donc plus souvent utilisée comme agent préventif et de soutien.

12-15: Boissons

En plus des décoctions médicinales d'herbes, de boissons aux fruits et de boissons aux fruits de baies, dans le régime alimentaire d'une personne qui surveille ses vaisseaux, il peut y avoir d'autres boissons utiles pour les vaisseaux. Mais chacun d'eux a ses propres nuances qui doivent être prises en compte.

12. Thé vert

Le thé de feuille verte non fermentée est considéré comme l'une des boissons les plus utiles pour les vaisseaux.

Le thé vert aide à réduire le cholestérol sanguin et nettoie en douceur les parois des artères en cas d'utilisation prolongée.

La caféine, qui est contenue en grande quantité dans le thé vert, provoque une controverse quant à son utilité pour le cœur et les vaisseaux sanguins car elle est capable d'augmenter la tension artérielle. Mais des études récentes par des médecins confirment que même en cas d'hypertension, le thé vert ne fera aucun mal s'il est consommé en quantité ne dépassant pas 2 tasses par jour.

13. Café

La boisson préférée par de nombreuses boissons aromatiques est évaluée de manière ambiguë par les cardiologues. Le café aide aux migraines causées par l'hypotension, car il a la capacité d'anesthésier. Le café rétrécit les vaisseaux qui se trouvent dans le cerveau et dans la cavité abdominale. Et ceux qui sont dans les muscles, au contraire, se dilatent.

Sous pression de café réduite:

  1. le café facilite le travail du cœur, car il améliore la circulation sanguine et lave le muscle cardiaque;
  2. soulage la douleur avec l'angine de poitrine;
  3. élimine le gonflement des jambes.

Par conséquent, il est indiqué en petites quantités pour les hypotenseurs et, avec une utilisation régulière, peut même prévenir de nombreuses maladies cardiovasculaires.

Et avec l'hypertension en grande quantité – c'est dangereux, particulièrement fort.

14. Vin rouge sec

Cette boisson des temps anciens s'est imposée comme cicatrisante si elle est utilisée en petites quantités et n'a aucune contre-indication. Le vin rouge est bon pour le cœur et les vaisseaux sanguins, car:

  1. augmente la quantité d'azote dans le sang, abaissant ainsi la pression artérielle, dilatant les vaisseaux sanguins;
  2. réduit le contenu de la protéine endoféline, contribuant au développement de l'athérosclérose;
  3. contient des antioxydants qui préservent la jeunesse des vaisseaux sanguins, du cerveau et du cœur.

15. Cognac

Cette boisson alcoolisée a les mêmes propriétés bénéfiques que le vin rouge: elle est élaborée à partir de raisins et contient une grande quantité de substances organiques saines. Par conséquent:

  1. dilate les vaisseaux sanguins, abaissant doucement la pression artérielle;
  2. ne permet pas la formation de dépôts graisseux, dissout les dépôts existants;
  3. rend les vaisseaux plus élastiques.

Mais un tel effet du cognac sur le système cardiovasculaire ne sera que si son utilisation devient régulière, en quantité limitée – 30-50 ml. Un volume de 50 à 70 ml peut déjà donner l'effet inverse, sans parler des abus.

16-20: Autres produits

Dans le menu quotidien du cœur, de l'hypertension et de toute personne qui ne souhaite pas contracter de maladies vasculaires et cardiaques, il devrait y avoir d'autres produits naturels utiles. Ils peuvent faire partie de médicaments spéciaux ou simplement consommés tout en conservant leurs propriétés curatives.

16. Miel

Le miel est le produit apicole le plus célèbre, depuis l'Antiquité utilisé non seulement comme gâterie, mais aussi comme médicament. Plus la personne est âgée et plus sujette aux maladies cardiaques, plus elle a besoin de miel, car:

  1. le miel donne beaucoup d'énergie au cœur, lui fournit les minéraux nécessaires;
  2. abaisse la densité sanguine, dissout ses caillots et dépôts sur les parois des artères;
  3. dilue le sang et élimine les caillots.

Il est supposé que le traitement des vaisseaux sanguins avec du miel ne doit pas être combiné avec la consommation de bonbons contenant du sucre raffiné: cela est lourd de complications.

17. Noix

La concentration de nutriments dans les noix est élevée. Par conséquent, les noix sont nécessaires au cœur et aux vaisseaux qui ont besoin de protéines végétales, de minéraux, de vitamines, d'acides aminés, qui sont en abondance dans les noix.

Les noix nourrissent le muscle cardiaque et aident les parois des veines, des capillaires et des artères à rester souples et solides.

La teneur élevée en huiles rend les noix nutritives.Par conséquent, bien qu'elles soient nécessaires aux systèmes circulatoire et vasculaire, elles doivent être consommées en quantités très limitées. La préférence est donnée aux noix, noisettes, macadamia, arachides.

18. Huile de lin

Une condition préalable à l'utilisation de cette huile est sa fraîcheur: lorsque vous ouvrez le récipient, le produit commence à s'oxyder rapidement, obtient un goût et une odeur désagréables et perd ses propriétés utiles. Pour les vaisseaux sanguins et le cœur, l'huile de lin est bonne car:

  1. l'huile de lin réduit le taux de «mauvais» cholestérol et de glucose dans le sang;
  2. ne permet pas la formation de caillots sanguins dans les veines;
  3. rend les parois des vaisseaux sanguins imperméables et élastiques, ce qui aide à éviter les coups de bélier.

Les amateurs d'huile de lin l'ajoutent aux salades fraîches. Mais si vous n’aimez pas le goût, buvez simplement une cuillère 40 minutes avant le petit déjeuner, en saisissant un petit morceau de pain de seigle.

19. Huile d'olive

Les acides gras insaturés de l'huile d'olive sont très utiles à la fois pour le traitement de l'athérosclérose et sa prévention. Ils dissolvent même le cholestérol déjà formé.

L'huile d'olive empêche la formation de caillots sanguins, ce qui signifie qu'elle prévient l'infarctus du myocarde et réduit la probabilité d'un accident vasculaire cérébral. Il est pris à la cuillère à jeun et ajouté aux salades de légumes.

20. Propolis

En apithérapie, la propolis occupe la deuxième place dans le traitement de l'ischémie, de l'angine de poitrine, de la crise cardiaque. Le plus souvent, il est utilisé dans le cadre de teintures, car l'alcool tire bien les nutriments de la propolis, qui:

  1. empêche la formation de caillots sanguins;
  2. la propolis donne de l'élasticité aux vaisseaux encore plus anciens, les renforce ainsi que le cœur;
  3. réduit l'oxydation des lipides et empêche donc le dépôt de cholestérol;
  4. guérit, accélère la régénération tissulaire du système cardiovasculaire.

Nutrition générale

Composer correctement un régime pour maintenir les artères et les veines dans un état sain est facile. Pour ce faire, vous devez connaître les propriétés bénéfiques des produits et les caractéristiques de leur assimilation par le corps.

  1. Réduire la quantité de viande grasse et de produits laitiers gras. La principale cause de problèmes avec les vaisseaux est le dépôt de cholestérol sur leurs parois. Si des graisses de mauvaise qualité, par exemple des graisses trans ou tout simplement trop de graisses animales, pénètrent dans les aliments, elles ne sont pas absorbées, mais se déposent sur les organes internes.
  2. La préférence pour les produits laitiers fermentés est la laiterie. Le kéfir, le fromage cottage, le yogourt, le yogourt et les autres produits de fermentation du lait sont plus faciles à digérer
  3. Remplacer la plupart des graisses animales par des graisses végétales. Les graisses animales ne peuvent pas être privées du corps. Mais ils devraient être beaucoup moins que des légumes. Une condition: les huiles végétales ne doivent pas être raffinées. Sous cette forme, ils sont capables de donner au corps non seulement de l'énergie, mais aussi de la nutrition. Les huiles naturelles non raffinées d'un simple produit alimentaire se transforment en médicaments pour de nombreux organes du médicament.
  4. Réduisez votre consommation de sel. Il retient le fluide dans le corps. Le rétrécissement de la lumière des vaisseaux sanguins provoque une augmentation de la pression artérielle, et des quantités excessives de liquide aggravent ce problème. Pour éviter un excès de chlorure de sodium, n'ajoutez pas de nourriture dans l'assiette, mangez des produits prêts à l'emploi de production industrielle, notamment des croustilles et des sauces, qui sont le plus souvent très salées.
  5. Diminution de la teneur totale en calories des aliments. Le dépôt de cholestérol dans les vaisseaux se produit également en raison d'un excès de calories dans l'alimentation quotidienne. De plus, l'obésité devient une conséquence de la suralimentation, ce qui complique encore la situation.
  6. Une augmentation du nombre de légumes et d'herbes. Ils aident non seulement à réduire l'apport calorique des aliments, mais soutiennent également la fonctionnalité du système cardiovasculaire mieux que tous les autres aliments. Les légumes verts et la plupart des légumes sont des sources de protéines végétales, de vitamines, de minéraux, d'acides organiques qui nourrissent le corps et sont également capables de guérir de nombreux maux. Par conséquent, le menu du jour doit contenir des accompagnements de légumes, des salades et des jus.
  7. Céréales à grains entiers. Les bouillies, les soupes et les plats d'accompagnement à base de grains non broyés sont préférables aux céréales ou aux céréales moulues, car dans la coque de tout grain, il y a beaucoup de bien pour le corps
  8. Nutrition fractionnée. Un repas unique de 4 à 5 favorise une meilleure absorption des nutriments, ce qui empêche la formation de toxines et leur ponte dans le corps.
  9. Boire suffisamment d'eau potable. Un sang trop épais est dangereux pour le cœur et les vaisseaux sanguins en ce qu'il provoque des difficultés de circulation sanguine, favorise la formation de caillots et menace de graves pathologies de l'ensemble du système.
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Vous pouvez également parfois effectuer la procédure de nettoyage en utilisant des méthodes non standard – en utilisant du vinaigre de cidre de pomme et du soda.

Recettes de remèdes populaires éprouvés

En plus des produits individuels, vous pouvez également préparer des teintures et des décoctions nettoyantes. En cela, nous serons aidés par des recettes folkloriques éprouvées et efficaces.

À base d'ail

L'ail est bon en ce qu'en plus d'un goût prononcé, il a un puissant potentiel de guérison. Il nettoie les parois des vaisseaux sanguins et prévient les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques, est très accessible et efficace pour une utilisation à long terme, en particulier comme ingrédient dans les mélanges et les teintures à l'ail.

  1. Recette de teinture d'ail tibétain. Un extrait alcoolique est préparé à partir de 200 ml de jus et la même quantité d'alcool pendant 10 jours. Ensuite, il est pris trois fois par jour à jeun avec du lait en trois étapes: de 1 à 5 jours, en augmentant la posologie goutte à goutte de 1 à 15; de 6 à 10 jours, diminuant goutte à goutte de 15 à 1 goutte; de 11 jours à la fin du cours, 25 gouttes trois fois par jour.
  2. Teinture d'ail sur le vin rouge. Pour le traitement des vaisseaux sanguins, il est infusé pendant 12 jours à partir de 12 gousses d'ail et d'une bouteille de vin de qualité. Il est pris trois fois par jour à jeun sur une cuillère à café.
  3. Miel, citron et ail. Chaque ingrédient contribue à réduire la concentration de «mauvais» cholestérol et dissout les plaques graisseuses. Pour ce faire, prenez trois fois par jour, à jeun, une infusion de dix jours de six citrons, quatre têtes d'ail et 300 à 400 ml de miel. Les citrons sont utilisés avec la peau, mais sans pierres, insistez au réfrigérateur, en remuant tous les jours.
  4. Gingembre, citron, miel et ail. Le mélange est insisté toute la journée, en utilisant pour cela 1 citron, pas plus de 150 g de racine de gingembre, une petite tête d'ail et 5 cuillères à soupe de miel. Ils broient tout, retirant le grain du citron et le laissant et le zeste de gingembre. Prendre deux fois par jour à jeun, en buvant un verre d'eau.
  5. Ail aux canneberges et au miel. Le mélange est fait à partir d'un kilogramme de baies, 200 g d'ail, haché et a insisté pendant 12 heures, en ajoutant 500 g de miel à la fin. Donc, nettoyez les vaisseaux, en utilisant le mélange dans une cuillère à soupe pleine avec une lame le matin et le soir à jeun jusqu'à ce que le médicament soit terminé.
  6. Ail au lait. C'est la manière la plus douce: le matin à jeun, ils mangent une gousse d'ail arrosée de lait.
  7. Huile d'ail. Il est pris le matin, 1-2 cuillères à soupe à jeun. Insister 2 semaines au réfrigérateur, hacher les tranches et les verser complètement avec de l'huile pressée à froid non raffinée.

À base de miel

Le miel est indispensable dans le traitement de l'athérosclérose et des maladies cardiaques à domicile. Il nourrit bien le muscle cardiaque, empêche les vaisseaux de se boucher avec le cholestérol et les caillots sanguins.

  1. Citron au miel. La façon la plus simple de maintenir la santé est d'utiliser un mélange de ces ingrédients dans un rapport 2/1 tous les jours avec de l'eau ou du thé, en hachant le citron avec la peau, mais sans graines.
  2. Miel, gingembre, citron. Un médicament de cette composition est préparé en broyant du citron et du gingembre avec une peau 2/1, en brassant de l'eau bouillante, en insistant puis en ajoutant une cuillerée de miel à une boisson légèrement refroidie.
  3. Miel et cannelle. Pour éliminer le cholestérol du corps, 15 g de cannelle sont brassés dans une poudre de 300 ml d'eau tiède, en ajoutant 40 g de miel et en infusant le mélange pendant 2-3 heures. Prenez une cuillère à café avant chaque repas pendant 10 jours, interrompez pendant une semaine et répétez le cours.
  4. Miel aux oignons. Pour améliorer les vaisseaux sanguins du cerveau pendant 2-3 mois d'affilée, trois fois par jour à jeun prenez une cuillère à café d'un mélange de jus d'oignon et de miel 1/1.
  5. Miel, aneth et valériane. Un verre de graines d'aneth, 2 c. la racine de valériane hachée et 2 tasses de miel sont placées dans un thermos de deux litres, versez de l'eau bouillante raide vers le haut. Insistez un jour, filtrez à travers une étamine, conservez au réfrigérateur, prenez une cuillère une demi-heure avant les repas trois fois par jour jusqu'à ce que le mélange soit terminé.

Herbes nettoyantes

Les herbes et les graines dans la composition des frais anti-sclérotiques des plantes sont utilisées comme médicament efficace. Ils insistent sur l'alcool, cuit à la vapeur avec de l'eau bouillante et simplement infusé comme du thé.

  1. Le thé de l'Altaï "Altai Key" a incorporé les propriétés bénéfiques des herbes, des baies et des champignons des arbres, qui ont longtemps été utilisés par la médecine pour abaisser la tension artérielle et nettoyer les vaisseaux sanguins. L'effet de son utilisation est perceptible après deux semaines.
  2. Le pré de trèfle renouvelle bien le sang, élimine le «mauvais» cholestérol, améliore la mémoire et augmente l'endurance du cœur, des veines et des artères.
  3. Le marronnier d'Inde dans le cadre de toutes les collections vasculaires tonifie les veines, augmente le flux sanguin en elles, réduit la pression, prévient la thrombose.
  4. Les pommes de pin vertes insistent sur l'alcool, la vodka bouillie avec du sucre et versée avec du miel: ces médicaments préviennent et traitent les accidents vasculaires cérébraux, empêchant les cellules du cerveau de mourir.
  5. Le clou de girofle, grâce aux huiles essentielles, tonifie les vaisseaux sanguins et améliore la circulation sanguine; aide à la dystonie végétovasculaire, augmentant la pression. Le clou de girofle améliore la mémoire et active le cerveau et dans le cadre de médicaments, et comme assaisonnement dans les aliments. L'utilisation avec l'hypertension n'est pas souhaitable.
  6. Les graines de lin aident à maintenir la propreté et la flexibilité des artères, sont utilisées dans les aliments dans les teintures et les infusions, enrichissant le sang en acides aminés, vitamines et minéraux.

Consultez également les infographies:

Que faut-il éviter?

Avec l'athérosclérose et après 35-40 ans, pour sa prévention, il est nécessaire d'observer un régime antisclérotique. Pour que le traitement et l'entretien des artères et des veines avec des médicaments soient efficaces, un certain nombre de produits nocifs pour les vaisseaux sanguins doivent être minimisés.

  1. Viande grasse et produits laitiers. Ils sont nécessaires à la vie, mais au minimum. L'excès sera déposé sur les parois des vaisseaux sanguins, conduisant à la sclérose.
  2. Viandes fumées, restauration rapide, plats cuisinés. Ces produits sont très gras, contiennent souvent des graisses de mauvaise qualité, ainsi que de nombreux additifs alimentaires nocifs: ils augmentent la pression artérielle, forment des caillots sanguins, obstruent la circulation sanguine, provoquant des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques.
  3. Le sucre dans les limonades et les confiseries fabriquées en usine n'est pas bon pour le corps, il provoque une augmentation de la pression, l'apparition de diabète et un excès de poids, ce qui est dangereux pour le système cardiovasculaire.
  4. Un sel supérieur à 5 g par jour provoque une hypertension et un œdème.
  5. L'alcool n'est autorisé qu'à des doses en pharmacie – dans le cadre de préparations médicales basées sur celui-ci. Dans d'autres cas, son utilisation entraîne des conséquences extrêmement négatives pour un cœur et des vaisseaux sanguins malades. La vodka et la bière sont particulièrement nocives pour les vaisseaux sanguins.
  6. Du thé, du cacao et du café forts épaississent le sang et augmentent la pression artérielle.

conclusion

Après avoir étudié les propriétés de différents produits et respecté les règles pour créer un menu sain, vous pouvez facilement obtenir un apport régulier de substances utiles pour le cœur, les veines et les artères. Cela aidera à prolonger la jeunesse, l'activité et la vitalité du corps et de l'esprit pendant de nombreuses années.

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