Gymnastique respiratoire selon Neumyvakin

Avec la bonne technique, respirer selon Neumyvakin vous évitera de nombreux problèmes de santé, y compris des maladies graves. Basé sur des années de recherche et d'expérience pratique, le professeur affirme: "Le rapport proportionnel de dioxyde de carbone et d'oxygène dans le corps humain est extrêmement important pour le fonctionnement normal des systèmes et des organes." Leur concentration ne doit pas dépasser: 6% de dioxyde de carbone, 4% d'oxygène. S'il y a plus de ce dernier dans le corps, un spasme capillaire se produit. C'est ce facteur qui conduit à divers troubles: d'abord, des changements fonctionnels se produisent, puis pathologiques.

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La théorie de la respiration de Neumyvakin

Lorsqu'une personne inspire profondément, alors plus d'oxygène pénètre dans le corps que nécessaire, et il évacue le dioxyde de carbone, qui est important pour les processus métaboliques, du sang. Ainsi, en raison de spasmes dans les vaisseaux, l'équilibre est perturbé, ce qui provoque la formation de radicaux libres. Excités par une carence en oxygène, les atomes des cellules en entrant dans une réaction biochimique avec l'oxygène moléculaire contribuent à l'apparition de radicaux libres qui mangent les cellules pathologiques. Cependant, avec la respiration profonde, leur nombre augmente considérablement et les radicaux commencent également à manger des cellules saines, qui sont à la base de nombreuses maladies. Les exercices de respiration développés par le Dr Neumyvakin normalisent cet équilibre, prévenant diverses pathologies.

Le peroxyde d'hydrogène est directement associé à l'oxygène dans le corps, qui est alimenté par les cellules du système immunitaire. Lors de sa décomposition, il se décompose en oxygène atomique et en eau. Selon Ivan Pavlovich: le peroxyde est l'un des antioxydants les plus puissants pour éliminer la privation d'oxygène du sang et des tissus, qui détruit non seulement un excès de radicaux libres, mais également la microflore pathogène (bactéries, infections, virus, champignons).Le dioxyde de carbone est le substrat le plus important pour la vie, il:

  • stimule une bonne respiration;
  • participe au maintien d'une acidité sanguine normale;
  • favorise l'expansion des vaisseaux sanguins du cœur, du cerveau, des muscles et d'autres organes;
  • affecte favorablement l'intensité de l'échange de gaz dans le corps humain;
  • augmente les capacités de réserve du système immunitaire.

Le système respiratoire de Neumyvakin prouve que notre corps peut travailler à un niveau plus élevé et plus efficace. Dans les études du professeur, il est indiqué: «Dans chaque organe affecté par la maladie, un spasme des vaisseaux et une parésie des fibres nerveuses sont détectés. C'est-à-dire les maladies sans troubles de l'approvisionnement en sang ne se produisent pas. C'est pour cette raison que l'auto-empoisonnement cellulaire se forme en raison de:

  • manque d'oxygène;
  • petite sortie de produits métaboliques;
  • carence en nutriments.

Neumyvakin sur la façon de respirer correctement

Beaucoup réfléchissent – comment respirer correctement? IP Neumyvakin explique: dans la grande majorité des gens, le mécanisme d'alimentation en oxygène des cellules est mal aligné en raison des violations du rapport du dioxyde de carbone et de l'oxygène. Avec une diminution du dioxyde de carbone, l'affinité de l'oxygène directement avec l'hémoglobine augmente, ce qui complique considérablement la transition de l'oxygène du sang vers les tissus. Dans ce cas, des exercices de respiration spéciaux sont idéaux. Le professeur cite la loi de Verigo à titre d'exemple – la dépendance du niveau de dissociation de l'hémoglobine au niveau de la pression partielle de dioxyde de carbone dans le sang et l'air alvéolaire. Il est connu que seulement 25% de l'oxygène pénètre dans les cellules, et avec une respiration profonde, l'excès à travers les veines retourne aux poumons.

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Avec une concentration physiologique stable dans les tissus et les cellules, le dioxyde de carbone favorise l'expansion nécessaire des capillaires, avec plus d'oxygène entrant dans l'espace extracellulaire, puis par diffusion directement dans les cellules. Si la cellule est formée de conditions normales pour l'apport d'oxygène (eau, nutrition), alors, selon la théorie d'un scientifique, elle fonctionnera qualitativement.Le Dr Neumyvakin enseigne la respiration superficielle et rare, et à l'expiration, il est préférable de faire plus de pauses. Cette technique de respiration aide à maintenir le niveau de dioxyde de carbone dans les cellules, soulage les spasmes et normalise les processus nécessaires dans les tissus au niveau physiologique.

Aujourd’hui, la plupart des scientifiques du monde entier sont d’accord avec les théories de Neumyvakin selon lesquelles, dans toute maladie, les troubles surviennent précisément dans la structure respiratoire des tissus. Tout d'abord, cela est dû à la fréquence et à la profondeur de l'inspiration, ainsi qu'à un excès de la pression partielle d'oxygène, ce qui réduit considérablement la concentration de dioxyde de carbone. En conséquence, le «verrouillage interne» le plus puissant est activé, des spasmes se produisent, qui ne sont supprimés par les antispasmodiques que pendant un certain temps. En fait, le traitement respiratoire sera efficace dans ce cas, comme il réduira le flux d'oxygène et la lixiviation du dioxyde de carbone. Augmenter sa concentration à un niveau naturel soulagera les spasmes, rétablira l'équilibre oxydatif et le métabolisme dans le corps.

Les bienfaits des exercices de respiration

La respiration humaine normale est appelée externe, car l'apport d'oxygène se fait de l'extérieur. Une simple respiration est bénéfique – les cellules elles-mêmes peuvent se fournir en oxygène et en énergie vitale.

Grâce aux exercices de respiration, le niveau d'énergie des cellules augmente de 3 à 4 fois et le nombre de radicaux libres diminue. Selon les prévisions du scientifique, la prise en charge de ces paramètres prolongera votre durée de vie de 1,5 à 2 fois.Étonnamment, après 2-3 mois d'exercices de respiration selon Neumyvakin:

  • les personnes atteintes de sclérose en plaques ressentent une amélioration significative de leur santé;
  • chez les diabétiques insulino-dépendants, la production de leur propre insuline est progressivement rétablie;
  • les patients souffrant d'angine de poitrine sont réadaptés;
  • la migraine disparaît pour toujours;
  • les personnes souffrant d'asthme bronchique ont un effet positif.

Technique de respiration thérapeutique selon Neumyvakin

Neumyvakin propose une technique de respiration thérapeutique:

  • Respirez un peu, expirez un peu et retenez brusquement votre souffle pendant 10, 20, 30 secondes.
  • Expirez le reste de l'air dans les poumons jusqu'au bout.
  • Respirez brièvement et expirez à nouveau, expirez brièvement, faites une pause.
  • Répétez la procédure au moins 5 fois, en augmentant à chaque fois le délai.

Vous devez apprendre à retenir votre souffle le plus longtemps possible. Il est conseillé de faire au moins 1 heure de cette gymnastique respiratoire par jour.En plus des exercices d'éducation physique et des exercices de respiration, le chant a un effet positif sur le bien-être physiologique et psychologique (peu importe si vous ne pouvez pas chanter – vous n'avez pas besoin de parler au conservatoire).

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Une expiration douce et prolongée du chant réduit la fréquence respiratoire. L'inhalation dure 1 seconde, expire 8-10 secondes. Pour cette raison, le dioxyde de carbone est retenu dans le corps. À l'heure actuelle, sa concentration a un puissant effet antispastique, grâce à quoi les vaisseaux se dilatent, l'approvisionnement en sang des organes et les processus métaboliques s'améliorent. Après un certain temps de tels exercices, le diaphragme s'habituera et il sera plus facile de faire la procédure.

Respirez dans un paquet selon Neumyvakin

Respirer dans un sac selon Neumyvakin est une technique de bien-être efficace. C'est la suivante:

  • Mettez un petit sac en plastique sur votre visage pour que votre menton et votre bouche soient à l'intérieur et que votre nez soit ouvert. Serrez les mains fermement autour des bords afin qu'aucun air ne pénètre de l'extérieur.
  • Inspirez l'air du sac et expirez en arrière. Vous devez respirer à un rythme calme, sans forcer et sans essayer de gonfler le poing à la limite en une seule respiration. Ainsi, vous respirez de l'air riche en dioxyde de carbone.
  • Lors des premiers exercices, respirez l'emballage pendant au plus 30 secondes, en augmentant progressivement l'intervalle de temps jusqu'à la première ou plusieurs minutes. S'il est difficile de respirer, la procédure peut être maintenue pendant pas plus de 1 minutes. pour 2 fois.

Ainsi, le rapport normal de dioxyde de carbone et d'oxygène est rétabli. Par exemple, un cœur a été poignardé brusquement ou une articulation est tombée malade, après 1,5 à 2 minutes de cet exercice de respiration avec un sac, la douleur est éliminée. À l'aide d'un simple appareil en polyéthylène, vous pouvez fournir une aide d'urgence, par exemple, pour prévenir une crise cardiaque ou des douleurs articulaires. Vous devez respirer plusieurs fois par jour (à 1 heure – 1 approche).

Dans la vidéo, le professeur Neumyvakin parle de ses techniques de respiration.

Avis clients

Vladimir Berdyansky, 38 ans.
Je vais vous dire comment j'ai obtenu une rémission en 2 semaines. Après exacerbation, le cours de l'antibiothérapie n'a pas aidé comme avant. Il y avait de l'inconfort, à savoir une sensation de liège pendant la miction et une envie constante d'aller aux toilettes. Je suis tombé sur une vidéo sur YouTube, où Neumyvakin parle de la guérison de la respiration. J'ai également attiré l'attention sur les critiques positives, qui ont servi d'élan pour essayer cette technique. L'essence de la méthode est de respirer dans un sac en plastique ordinaire pour les produits pendant que vous respirez. Je l'ai fait environ toutes les heures pendant 1-1,5 minutes, je ne pouvais pas faire plus de physique. Après une semaine, la sensation d'irritation dans l'urètre s'est atténuée. Après une semaine, tout a complètement disparu, c'est-à-dire que tout l'inconfort de la prostate a disparu. Je ne pense même pas que cela soit possible, car avant j'avais été traité avec des antibiotiques pendant longtemps.

Lyudmila Galushko (45 ans).
Après que la grippe a souffert de complications, les forces ont tout simplement fondu quotidiennement. Je pensais que je ne vivrais pas avant le printemps. J'ai remis un tas de tests, mais ils ne m'ont pas donné de diagnostic. Sur un forum, j'ai lu sur la respiration endogène et acheté un simulateur Frolov, mais après l'avoir utilisé pendant un mois, il n'y a eu aucune amélioration. J'ai été terriblement déçu et les médecins m'ont prescrit de plus en plus de nouveaux médicaments qui n'ont rendu ma condition plus facile que temporairement. Selon Neumyvakin, j'ai essayé des exercices de respiration avec un retard de respiration. Après 3 semaines de cours, elle a commencé à récupérer, maintenant je me sens plutôt bien, mon immunité est revenue à la normale, je mange plus de fruits et légumes. Je continue la thérapie et j'espère une guérison complète.

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