Développer l’attention et la concentration

Quelle est la meilleure façon de développer l'attention? – Les exercices intéressants et les jeux de développement sont les mieux adaptés pour développer l'attention, car ils sont faciles, compréhensibles et amusants. C'est la méthode ludique de formation et d'apprentissage qui gagne de plus en plus en popularité en Occident et en Russie.

Dans cet article, nous examinerons de nombreux exercices intéressants en ligne et en tableau qui aideront à développer et à maintenir la concentration et l'attention. Nous vous en dirons plus sur ce qu'est l'attention, comment elle est liée à notre mémoire, ce qui est nécessaire et ce qui ne doit pas être fait pour développer une excellente attention.

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Contenu de l'article
  1. Sur la méthode de jeu pour développer l'attention
  2. Des formateurs pour développer l'attention en ligne
  3. Recherche de chiffres et de lettres
  4. Lecture à vue
  5. Quinze
  6. Développement de la mémoire et de l'attention
  7. Caractéristiques du développement de l'attention et de la mémoire
  8. Jeux d'attention et de concentration
  9. Jeu Cosmos
  10. Jeu "Tâche de flanc"
  11. Recherche visuelle
  12. Jeux de mémoire
  13. Super Memory Game
  14. Le jeu "Speed ​​Comparison"
  15. Jeux de réflexion
  16. Le jeu "Lettres et chiffres"
  17. Color Matrix Game
  18. Le développement de l'attention chez les enfants et les enfants d'âge préscolaire
  19. Développement de l'attention dans les grades inférieurs
  20. Développement de l'attention des adultes
  21. Développement de la pensée
  22. Vitesse de réflexion
  23. Cours de développement de lecture rapide
  24. Pensée significative
  25. 1. Prenez des notes et des dessins
  26. 2. Dites ce que vous en pensez
  27. 3. Discutez
  28. 4. Suivez le discours
  29. 5. Faites attention au discours de quelqu'un d'autre
  30. 6. Améliorez vos compétences en texte
  31. Profondeur et liberté de pensée
  32. Penser l'efficacité
  33. Gestion de l'attention
  34. Exercices d'attention et de mémoire
  35. Cours pour développer l'attention et la concentration
  36. Lecture rapide en 30 jours
  37. Le développement de la mémoire et de l'attention chez un enfant de 5 à 10 ans
  38. Super mémoire en 30 jours
  39. Comment améliorer la mémoire et développer l'attention
  40. Secrets de la forme physique du cerveau, de la mémoire d'entraînement, de l'attention, de la réflexion, du comptage
  41. Accélérer le comptage verbal, PAS l'arithmétique mentale

Sur la méthode de jeu pour développer l'attention

Les scientifiques du siècle dernier ont prouvé que l'apprentissage du jeu est plusieurs fois plus efficace, puisque le cerveau ne s'ennuie pas, c'est intéressant pour lui. Regardez les enfants, ils aiment apprendre quelque chose de nouveau à travers le jeu! Et plongez rapidement dans l'essence et saisissez toutes les règles.

Essayez de trouver le chat sur cette photo:

C'est pourquoi, dans cet article, nous avons sélectionné pour vous plusieurs jeux et simulateurs, auxquels vous allez déjà vous entraîner au moins quelques minutes par jour.

Les parties sont très courtes et le temps d'une partie n'est que d'une minute et demie! C'est pendant ces minutes et demie que vous devez avoir le temps de faire autant d'actions correctes que possible. Ensuite, vous pouvez faire une courte pause ou continuer à jouer plus loin.

Il est très utile de faire de petits entraînements de 5, 10, 20 minutes entre les tâches pour être un peu distrait du travail ou des tâches difficiles.

Des formateurs pour développer l'attention en ligne

Les anagrammes aideront à développer des qualités telles que: l'attention, la concentration, la vitesse de pensée, la vitesse de lecture. Dans ce jeu, vous devez choisir 1 option sur 4, dans laquelle seules les lettres qui font partie de ce mot sont mélangées. Un nouveau mot est donné à chaque tour. N'oubliez pas que le temps est limité! Plus vous cherchez rapidement la réponse, plus vous obtenez de points à la fin de la partie.

Le tableau de Schulte est l'un des exercices les plus efficaces pour le développement cérébral, l'attention, la concentration et l'accélération de la recherche visuelle. Cet exercice est également l'exercice le plus populaire pour développer la lecture rapide. Les tables Schulte sont généralement constituées de chiffres ou de lettres disposés de manière aléatoire. Le nombre de cellules dans les tableaux est également différent et le plus souvent, elles ont une taille de 5 × 5 éléments.

Recherche de chiffres et de lettres

Essayez également de vous entraîner à trouver des lettres. Ces exercices aident parfaitement à développer la vision latérale et la lecture rapide. Vous pouvez en savoir plus sur cet exercice dans un article séparé, Recherche de lettres, et dans un article avec le simulateur, Recherche de nombres et de nombres.

Lecture à vue

Nous avons également développé un autre simulateur utile, qui convient à la fois au développement de la vision latérale et au développement de la lecture de vitesse. Lorsque vous cliquez sur le bouton "Phrase aléatoire", le simulateur affiche une phrase aléatoire pendant 1 à 2 secondes. Essayez de couvrir toute la ligne:

Quinze

Quinze est un excellent moyen d'étirer votre cerveau toute la journée! C'est un jeu pour développer la pensée. Le jeu Fifteen est un plateau carré divisé en 16 sections carrées identiques. À votre disposition sont 15 phalanges carrées numérotées en conséquence. Les articulations elles-mêmes sont mélangées au hasard à l'intérieur de la boîte.

L'essence de ce jeu est de mettre les articulations en ordre, à savoir de disposer les numéros les uns après les autres de haut en bas, de gauche à droite, donc un carré vide doit être de bas en droite. Le jeu vous aidera à développer la pensée logique et la mémoire, car il est utile de se rappeler diverses astuces et combinaisons. Vous pouvez également développer la capacité de calculer les avancées sans erreurs. Allons-nous jouer?

Développement de la mémoire et de l'attention

Si quelqu'un pose la question «Comment imaginez-vous le mot entraînement?», Le répondant décrira l'entraînement au gymnase et ainsi de suite … Cependant, il existe différentes formations, et notre article vise à s'entraîner, développer la mémoire et l'attention.

Le cerveau est un organe rusé. Une charge réduite pendant une longue période le menace d'une perte de fonctions mentales, de mémoire et mentales. Le cerveau couvre simplement la paresse.

La confirmation peut servir de début d'études après les vacances d'été. Était-ce vraiment difficile de commencer à apprendre, à faire ses devoirs, à se souvenir des informations? Oui. Plus une personne s'engage dans cette direction, plus le matériel est mémorisé rapidement et mieux.

Et la formation à la mémoire et à l'attention devrait être dispensée dès le plus jeune âge, car la formation d'un enfant sera plus efficace, et les adultes auront un travail et des tâches ménagères plus faciles.

Caractéristiques du développement de l'attention et de la mémoire

Comme pour tout entraînement, l'entraînement à la mémoire et à l'attention a ses propres caractéristiques qui doivent être observées pour obtenir le plus grand effet:

1. Ne faites pas simultanément deux choses ou plus

Lorsque vous parlez à quelqu'un, ne vous laissez jamais distraire par d'autres choses, n'utilisez pas le téléphone, ne pensez pas au vôtre. Concentrez-vous sur le discours de l'interlocuteur. Occupant votre mémoire et votre attention non pas en une seule chose, mais en deux ou plus, vous dégrade les performances et la qualité.

2. Surveillez votre alimentation

Vous devez débarrasser votre corps de la malnutrition. Les produits les plus importants pour le cerveau sont: le lait et les produits laitiers, les fruits, les légumes, les noix et les légumes verts. Seul le lait contient environ 40 acides aminés bénéfiques différents! Ce n'est pas en vain qu'il existe une telle phrase: «Buvez du lait aux enfants sera sain!». Et à propos de la saturation des produits végétaux en vitamines et substances utiles en général, nous ne pouvons pas parler :)

3. Ne surchargez pas

Pour tout entraînement, qu'il soit physique ou mental, il existe correctement: entraînement – repos – entraînement C'est pourquoi cette règle doit être respectée lors de l'entraînement de la mémoire et de l'attention. Si votre cerveau est fatigué, ne le chargez plus.

4. Ne mémorisez pas toutes les informations sans discernement

Le cerveau est très étrange. Il est organisé de telle manière qu'il se souvient des informations absolument inutiles et inutiles, ce qui est énorme. Mais les informations utiles et nécessaires, pour une raison quelconque, sont oubliées. Par conséquent, n'essayez pas de prêter attention à ce dont vous n'avez pas besoin du tout.

5. Développer physiquement et marcher

Le cerveau a besoin d'un apport constant en oxygène, ce qui améliorera en conséquence la qualité et les performances… Et un autre point important! Menez une vie saine.

6. Inscrivez-vous à notre cours de développement de lecture rapide

Avec le développement de la lecture rapide, une attention puissante est très importante. L'entraînement à la lecture rapide aide à former l'attention, et l'entraînement à l'attention améliore la vitesse de lecture. Notre cours «Lecture rapide en 30 jours» utilise des exercices pour synchroniser les hémisphères du cerveau, qui vous permettent non seulement de lire rapidement, mais aussi de mieux vous concentrer, car les deux hémisphères commencent à fonctionner de manière synchrone.

Jeux d'attention et de concentration

Ci-dessous, vous pouvez voir les jeux qui vous aideront à développer votre attention. Chaque jeu a sa propre particularité, et plus le jeu est diversifié, plus votre développement est efficace. Vous pouvez entraîner votre attention quand vous le souhaitez et où vous le souhaitez. Ayez simplement accès à Internet et c'est tout!

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Jeu Cosmos

Le jeu "Space" ne sera pas un mauvais entraîneur de votre attention. Une fusée sera dessinée dans l'image et vous devrez indiquer où elle vole. Le jeu est limité dans le temps, c'est l'essentiel, car vous devrez répondre dans les plus brefs délais afin de marquer le plus de points! Pouvez-vous former votre attention et entrer dans les meilleurs joueurs?

Jeu "Tâche de flanc"

Le jeu «Flank task» est similaire à «Space», mais il sera un peu plus compliqué. La photo montre une volée d'oiseaux et vous devrez indiquer la direction de vol de l'oiseau central. Au début, vous pouvez être confus, mais ensuite ce sera mieux, car c'est déjà le début du développement de l'attention. Eh bien, allons-y?

Recherche visuelle

  1. Développe une attention volontaire.
  2. Améliore la concentration
  3. Améliore la durée d'attention

Des formes apparaîtront à l'écran, parmi lesquelles vous devrez choisir une forme unique qui ne ressemble en rien à d'autres formes. Certains chiffres peuvent différer dans un seul petit détail que vous devez apprendre à trouver rapidement. A chaque round réussi, la difficulté augmente et plus de points sont accordés :)

Jeux de mémoire

Exercez-vous bien, jouez et devenez meilleur! Nous vous présentons des jeux qui vous aideront à changer votre mémoire pour le mieux. Les jeux sont très intéressants et utiles, et le mode compétitif n'ajoutera que de l'intérêt!

Super Memory Game

  1. Former la mémoire visuelle
  2. Augmente la mémoire
  3. Améliore la précision de la mémoire

A chaque mouvement, une nouvelle image apparaît à l'écran. Vous devez le trouver rapidement et cliquer dessus pour marquer autant de points que possible en 1,5 minute. Les 5-7 premiers mouvements sont très faciles, puis cela devient sensiblement plus intéressant et plus difficile.

Le jeu "Speed ​​Comparison"

  1. Développe la mémoire
  2. Améliore l'attention
  3. Accélère la réaction et la réflexion

Dans ce jeu, vous devez comparer la figure affichée à l'écran avec la précédente aussi rapidement que possible, en répondant aux boutons "" Oui "" – similaire ou "" Non "" – pas similaire.

Jeux de réflexion

Jeux de réflexion, quoi de mieux? En jouant, vous développez votre réflexion. Vous ne remarquerez pas vous-même comment il vous sera plus facile de résoudre les affaires quotidiennes, de trouver une bonne réponse rapide, de trouver une solution rationnelle. Intéressé? Alors allez-y, entraînez-vous!

Le jeu "Lettres et chiffres"

  1. Former la durée d'attention
  2. Améliore la vitesse de réaction
  3. Développe la logique et l'esprit rapide.

Immédiatement après le démarrage, l'une des quatre fenêtres affichera une lettre et un chiffre, par exemple, "U6". Et sous la lettre avec le numéro, une question apparaît, par exemple, "Le nombre est-il impair?" ou "Lettre de consentement?". Vous devez répondre aux questions le plus rapidement possible.

Color Matrix Game

Un "simulateur de couleurs" sera également un excellent simulateur pour votre réflexion. Avant d'ouvrir un champ de cellules, dont chacune sera peinte dans l'une des deux couleurs. Et votre objectif sera d'indiquer quelle couleur est plus sur le terrain au moment du 1er ou du 2ème. Le jeu, bien sûr, est à l'heure et vous devez donc essayer. Pendant le jeu, le champ se développera, c'est-à-dire. le jeu devient plus difficile.

Le développement de l'attention chez les enfants et les enfants d'âge préscolaire

L'attention des enfants de cet âge est très importante pendant le développement. L'enfant doit apprendre à être prudent. Le développement de l'attention est basé sur trois compétences principales que vous voyez ci-dessous:

1. La complexité des tâches

L'enfant n'est pas en mesure de terminer certaines tâches, par conséquent, il sera plus correct de fragmenter la tâche en tâches. Expliquez chaque tâche pour qu'il comprenne. Ainsi, des complications et une augmentation de la quantité de travail se produisent.

2. Mémorisation des explications sur la durée des cours

Il sera utile à l'enfant s'il répète ce qu'il a dit au cours du travail, en prononçant chaque action. Cela lui permettra de représenter l'ensemble de la chaîne d'actions, de contrôler l'avancement des travaux et la mise en œuvre. Il y a une explication supplémentaire de l'adulte, elle ne sera pas superflue.

Si l'enfant invite un de ses amis à s'expliquer, cela consolidera ses connaissances, car une telle action indique qu'il a compris.

3. Le développement des compétences de maîtrise de soi

Poursuivant une tâche, un enfant d'âge préscolaire veut se tester, il essaie de montrer et de dire sa tâche à ses pairs. Une incitation supplémentaire pour le préscolaire sera le processus compétitif, lorsque les gars effectuent des tâches par eux-mêmes, ils doivent être encouragés. La maîtrise de soi est l'un des critères d'évaluation du travail effectué par un enfant d'âge préscolaire.

Développement de l'attention dans les grades inférieurs

Pour les enfants d'âge scolaire, l'attention est l'une des qualités les plus importantes, car l'enfant aura besoin d'attention lors de la formation afin de percevoir les informations, de ne rien manquer d'important et de résoudre les tâches qui lui sont assignées avec soin et correctement. Les exercices suivants aideront votre enfant à former son attention:

1. Volume d'attention

Préparez une série de 10 chiffres sur une feuille de papier. Donnez ensuite à l'enfant une minute ou une demi-minute pour se souvenir. L'enfant doit ensuite les reproduire. Vous pouvez également lui rappeler l'ordre, puis lui demander de les organiser comme au début. La tâche doit être répétée 12 fois, en augmentant le nombre de chiffres. Cette tâche est idéale pour les enfants de 7 à 8 ans.

2. Article manquant

Excellent exercice pour développer l'attention! Préparez une série de chiffres, de lettres ou d'images. De la même manière, donnez le temps de mémoriser tous les éléments présentés de la chaîne, puis, jusqu'à ce que l'enfant voie, retirez l'un des éléments et mélangez les autres. L'objectif de l'enfant est de déterminer ce qui a été supprimé.

La tâche est idéale non seulement pour les enfants de 7 à 8 ans, mais aussi pour les enfants de 4 à 5 ans et les adultes. La tâche peut être effectuée avec n'importe quel nombre de cartes. Les images sur les cartes peuvent être choisies de complexité variable. Par exemple, pour les enfants de 4 à 5 ans, les dessins les plus simples et les plus compréhensibles sont idéaux, comme une machine à écrire, un bus, un arbre, une maison, une maman, un papa, etc.

Développement de l'attention des adultes

Le développement de l'attention des adultes est un must! Parce que sans attention, il est très difficile pour une personne de se souvenir de quelque chose, une personne devient distraite, moins concentrée sur son travail ou ses affaires quotidiennes, fait de nombreuses petites erreurs.

Le développement de l'attention en bénéficiera certainement et énormément. L'attention peut vous aider à naviguer dans une situation difficile et dangereuse, lorsqu'une décision doit être prise instantanément, lorsque vous devez faire attention à quelque chose sur lequel vous devez vous baser pour résoudre un problème.

Par conséquent, nous décrivons plusieurs exercices qui aideront à former l'attention chez un adulte:

1. Une promenade spéciale le long de la rue

Par exemple, pressé quelque part, vous passez devant une pelouse et ne remarquez rien autour sauf des détails généraux. Avez-vous essayé de regarder chaque fleur dans les parterres de fleurs, chaque oiseau qui vole?

Un tel exercice aidera à former l'effort volontaire de concentrer votre attention sur certains moments, détails, choses. Cela vous permettra également de développer une attention involontaire, c'est-à-dire. alors vous pouvez remarquer les détails sans trop d'effort.

Et ce qui est le plus intéressant, en effectuant cet exercice, vous pouvez apprendre beaucoup de choses nouvelles et intéressantes.

2. Intéressez-vous à d'autres choses.

Commencez à lire des livres, regarder des films ou lire des livres de genres que vous n'avez pas encore eu. Écoutez la radio, regardez des émissions de télévision éducatives, des documentaires, notez ce que les autres aiment, quelque chose qui ne vous intéressait pas auparavant.

3. Bien-être

Faites attention à l'état de votre corps, aux sensations. Remarquez comment le corps réagit aux intempéries, aux changements de pression atmosphérique, en faisant attention à ces choses, vous pouvez vous déconnecter des pensées mauvaises et tristes, qui conduisent souvent à une sorte de maladie.

4. Souvenirs

N'oubliez pas vos souvenirs, de préférence bons et gentils. En eux, vous pouvez trouver quelque chose d'utile, ou peut-être grâce à votre attention, vous trouverez la réponse à une question qui vous tourmente depuis longtemps. Dans le passé se trouvent les réponses à l'avenir.

Développement de la pensée

La pensée est un outil dont chaque personne dispose, résolvant diverses tâches de la vie. Vous pouvez développer la pensée, changer sa vitesse, sa profondeur, sa liberté, sa signification. La réflexion peut également devenir plus spécifique et positive.

Vitesse de réflexion

Chaque personne a sa propre vitesse de pensée et, par conséquent, chaque personne fait face à la tâche de différentes manières. Il existe des techniques pour augmenter la vitesse de réflexion:

  1. Faites de la gymnastique faciale, bien sûr. échauffement normal des muscles faciaux.
  2. Arrêtez d'être léthargique, somnolent et avec un visage sans expression. Le plus vivant vous et vos expressions faciales, le plus vivant et la réflexion!
  3. Augmentez la vitesse du raisonnement intérieur et des pensées. Cela vous aidera à accélérer votre réflexion.
  4. Essayez de faire un massage régulier de la tête. Le massage stimule les vaisseaux sanguins du cerveau, ce qui améliore leur travail, et à ce moment, vous pouvez avoir de grandes pensées dans votre tête.
  5. Formation de lecture rapide. En percevant le texte plus rapidement, vous améliorez non seulement la vitesse de lecture, mais aussi la vitesse des pensées. En effet, si vous lisez plus vite et vous souvenez de ce que vous lisez, alors vos pensées s'accélèrent également.
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Cours de développement de lecture rapide

Souhaitez-vous lire très rapidement des livres, des articles, des newsletters, etc. qui vous intéressent? Si votre réponse est oui, notre cours vous aidera à développer la lecture rapide et à synchroniser les deux hémisphères du cerveau.

Avec le travail synchronisé et conjoint des deux hémisphères, le cerveau commence à travailler plusieurs fois plus rapidement, ce qui ouvre de nombreuses possibilités.

Pensée significative

Le type de pensée le plus courant – le bavardage interne – c'est une pensée négative, elle «semble remplir» le vide spirituel, est une illusion. Une telle réflexion est également appelée dialogue interne – ce qui est un problème, un obstacle à la concentration sur toute entreprise.

Pour continuer à penser clairement, vous devez effectuer des actions en les comprenant parfaitement. Il est également souhaitable d'écrire des pensées, de dessiner, de dire à des amis, des connaissances, des parents.

1. Prenez des notes et des dessins

Prenez l'habitude d'exprimer vos pensées par écrit ou par des dessins. Certaines personnes, expliquant ou racontant quelque chose, non seulement parlent, mais dessinent également, c'est-à-dire vous présentent une image, clarifient la situation.

En apprenant à esquisser vos pensées, vous apprendrez également à mieux les visualiser et bientôt vous n'aurez plus besoin d'esquisse. Vous pourrez parfaitement posséder les images, comprendre visuellement tout ce qui est nécessaire. Il s'agit d'une compétence très puissante, dynamique et utile.

2. Dites ce que vous en pensez

Il sera utile d'exprimer vos pensées à d'autres personnes qui seront vraiment intéressées. En disant cela à quelqu'un, vous pouvez obtenir des commentaires. Un autre avantage est que plus vous dites vos pensées, plus elles seront compréhensibles pour vous (s'il y avait des points qui n'étaient pas clairs).

3. Discutez

Une discussion des pensées est une chose assez efficace. L'essentiel est que la discussion ne se transforme pas en querelle. Si vous n'êtes soudainement pas d'accord avec la thèse de l'interlocuteur, faites-en votre propre, mais ne lancez pas une discussion animée, mais menez une conversation calme.

4. Suivez le discours

La pensée et la parole sont étroitement liées. Par conséquent, pour contribuer au développement de la pensée, il convient de construire correctement votre discours. Astuce: excluez les mots «problèmes», «horreur», «difficile», incluez «intéressant», «objectif».

Pourquoi la parole et la pensée sont-elles étroitement liées? La pensée est éphémère, il est difficile de se souvenir, mais une histoire différente avec la parole. Le discours est mémorisé, il est plus facile à suivre.

Vous voulez perfectionner votre réflexion? Faites attention à votre discours.

5. Faites attention au discours de quelqu'un d'autre

Il est plus facile de suivre le discours de quelqu'un d'autre que le vôtre. Parce que le discours de quelqu'un d'autre est quelque chose de nouveau et tous les défauts et échecs de la logique y sont entendus. Apprendre les erreurs du discours de quelqu'un d'autre vous aidera à trouver des erreurs dans votre discours.

6. Améliorez vos compétences en texte

L'analyse de texte peut être comparée à l'écoute du discours de quelqu'un d'autre. Dans les deux cas, vous recherchez les erreurs, la rugosité et prenez des notes. Une meilleure réflexion dépend des compétences en traitement de texte.

Profondeur et liberté de pensée

Les gens utilisent leur pensée de différentes manières et avec différents degrés de liberté. Tout dépend de la position de la perception. Dans le quatrième, la liberté de pensée atteint son maximum:

  1. La pensée modèle, en règle générale, est le point de vue d'un égoïste: "J'ai oublié – cela signifie qu'il ne respecte pas", "Je n'ai pas embrassé, cela signifie qu'il n'aime pas" et ainsi de suite.
  2. Mes intérêts: cela me concerne-t-il et mes projets? «J'ai préparé le dîner, mais il ne m'a pas distrait – enfin, d'accord. Si je voulais embrasser, c'est exactement ce que je voulais, ce qui signifie un baiser à son arrivée »
  3. Intérêts des proches: «Il était tellement pressé qu'il a même oublié de m'embrasser. Je l'aime :) "
  4. Objectivité: "Le monde est un flux d'événements neutres, rien de grave ne s'est produit, il était juste pressé."
  5. Aspect systémique: Il a couru au travail, prend soin de nous! Ma bien-aimée!
  6. Angel Position :: Mon mari travaille pour les gens, et c'est très important. Fier de lui!

Penser l'efficacité

Pour créer une pensée plus efficace, vous devez maîtriser le sens de la pensée, puis maîtriser la direction de l'augmentation de l'efficacité de la pensée:

  1. Passez de vos expériences à des détails.
  2. Remplacez la pensée négative par la positive.
  3. Trouvez un pont entre la bonne pensée et la productivité.

Gestion de l'attention

La gestion de l'attention est principalement associée au développement de la pensée et des fonctions supérieures de la psychologie humaine, au développement de la volonté et de l'attention.

Il arrive que des pensées inutiles et inutiles tournent dans ma tête que je veux laisser tomber. Ne vous embêtez pas à les éradiquer, mais essayez:

  1. Penser positivement et de manière constructive
  2. Faire quelque chose pour que les pensées soient impliquées dans cette affaire.
  3. Commencez à vous souvenir de moments drôles, d'histoires positives et de choses agréables qui créeront une bonne atmosphère.

Exercices d'attention et de mémoire

Parmi les exercices, nous considérons les plus populaires et les plus abordables pour tout le monde. De tels exercices vous aideront à vous développer sans vous détacher de vos affaires.

1. La lecture

Chaque jour, de préférence avant de vous coucher, développez l'habitude de lire au moins 30 pages avant de vous coucher.Lors de la lecture d'un texte, essayez de vous en souvenir le plus fidèlement possible. Le matin, essayez de vous rappeler ce que le livre et les pages lisent, souvenez-vous de chaque détail autant que possible.

2. Sortie shopping

Lorsque vous magasinez au magasin, vous pouvez également entraîner votre mémoire et votre attention, il vous suffit de savoir comment le faire. En aucun cas, n'apportez avec vous un morceau de papier indiquant ce que vous devez acheter. Rappelez-vous tous les biens, produits. Vous oublierez peut-être quelque chose au début, mais avec le temps, vous commencerez facilement à vous souvenir de toute la liste.

3. Communication

Lorsque vous communiquez avec les gens, écoutez attentivement tout ce qu'ils vous disent, ne manquez pas un seul mot par vos oreilles, faites attention à l'apparence de la personne à qui vous parlez. Rappelez-vous la couleur de ses yeux, ses vêtements, sa coiffure, ses traits du visage et ainsi de suite … Un tel exercice vous aidera à développer une mémoire visuelle et auditive.

Cours pour développer l'attention et la concentration

En plus des jeux, nous avons des cours intéressants qui pompent parfaitement votre cerveau dans les domaines intéressants suivants:

Lecture rapide en 30 jours

Vous souhaitez lire très rapidement des livres, articles, newsletters, etc. qui vous intéressent? Si votre réponse est oui, notre cours vous aidera à développer la lecture rapide et à synchroniser les deux hémisphères du cerveau.

Avec le travail synchronisé et conjoint des deux hémisphères, le cerveau commence à travailler plusieurs fois plus rapidement, ce qui ouvre de nombreuses possibilités. Attention, concentration, vitesse de perception sont amplifiées plusieurs fois! En utilisant les techniques de lecture rapide de notre cours, vous pouvez tuer deux oiseaux avec une pierre:

  1. Apprenez à lire très rapidement
  2. Améliorez l'attention et la concentration, car une lecture rapide est cruciale

Le développement de la mémoire et de l'attention chez un enfant de 5 à 10 ans

Le but du cours: développer la mémoire et l'attention de l'enfant afin qu'il puisse plus facilement étudier à l'école, afin qu'il puisse mieux se souvenir.

Après avoir terminé le cours, l'enfant sera en mesure de:

  1. 2 à 5 fois mieux pour se souvenir des textes, des visages, des chiffres, des mots
  2. Apprenez à mémoriser pendant une période plus longue
  3. La vitesse de mémorisation des informations nécessaires augmentera

Super mémoire en 30 jours

Dès que vous vous inscrivez à ce cours, une puissante formation de 30 jours pour le développement de la super-mémoire et du pompage cérébral commencera pour vous.

Dans les 30 jours suivant l'abonnement, vous recevrez à votre courrier des exercices et des jeux éducatifs intéressants que vous pourrez appliquer dans votre vie.

Nous apprendrons à nous souvenir de tout ce qui peut être nécessaire au travail ou dans la vie personnelle: à apprendre à se souvenir des textes, des séquences de mots, des nombres, des images, des événements qui se sont produits pendant la journée, la semaine, le mois et même des cartes routières.

Comment améliorer la mémoire et développer l'attention

Leçon pratique gratuite d'avance.

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Accélérer le comptage verbal, PAS l'arithmétique mentale

Astuces secrètes et populaires et astuces de vie, adaptées même à un enfant. Au cours de ce cours, vous apprendrez non seulement des dizaines de trucs pour une multiplication, une addition, une multiplication, une division simplifiées et rapides, mais aussi des calculs dans des tâches spéciales et des jeux éducatifs!

Dans cet article, nous avons examiné de nombreux exercices intéressants en ligne et en tableau qui aideront à développer et à maintenir la concentration et l'attention. Ils ont parlé davantage de ce qu'est l'attention, de la façon dont elle est liée à notre mémoire, de ce qui est nécessaire et de ce qui ne doit pas être fait pour développer une excellente concentration d'attention.

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