Comment se débarrasser des varices en utilisant 5 remèdes naturels

Bien que nous ayons tendance à considérer ce problème comme une femme, les varices se produisent chez les femmes et les hommes. Avec des varices, les veines gonflent et des nodules de couleur sombre (généralement bleu ou violet) se forment sur eux. Selon le département américain de la Santé, environ 50 à 55% des femmes et 40 à 45% des hommes de plus de 50 ans souffrent de varices.

Il s'agit d'un problème courant chez les personnes âgées et les femmes enceintes en raison des changements hormonaux. Les varices ont tendance à se développer avec le temps avec le vieillissement et la perte d'élasticité naturelle des veines en raison de l'augmentation des niveaux d'inflammation.

Les femmes sont au moins deux fois plus susceptibles que les hommes de souffrir de varices, mais ce problème peut survenir chez des personnes de tout âge et de toute race. Il est le plus visible et apporte donc le plus d'inquiétude aux personnes à la peau claire.

Il existe un certain nombre de méthodes pour la prévention et le traitement des varices jusqu'aux chirurgies coûteuses utilisant des huiles essentielles naturelles. Avant de passer à des crèmes irritantes pour la peau ou à des chirurgies au laser coûteuses qui ne sont pas toujours efficaces et doivent être utilisées en dernier, essayez de vous débarrasser du problème avec les produits à domicile sans risque.

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Remèdes naturels pour les varices

Selon un rapport publié dans le journal de l'American Medical Association en 2012, les options de traitement pour les varices vont du conservateur (par exemple, les médicaments, les bas de compression, les changements de style de vie) et mini-invasif (par exemple, la sclérothérapie) à invasif (les méthodes chirurgicales).

Un rapport publié dans le journal du Royal College of Surgeons of England en 2007 a déclaré qu'après la chirurgie, un traumatisme nerveux général peut survenir et que plus de la moitié des patients présenteront des varices répétées (VRC) dans les 10 ans.

Le BPV est toujours un symptôme d'insuffisance veineuse.

Voici cinq remèdes naturels qui peuvent aider à guérir les varices:

L'exercice régulier est l'un des meilleurs moyens d'améliorer la circulation sanguine et de réduire la probabilité d'inflammation. L'Institut national du cœur, du sang et des poumons affirme qu'une position assise (en particulier avec une mauvaise posture – tête inclinée vers l'avant et jambes croisées) ou debout pendant une longue période est associée à un risque accru de développer l'HBP et d'autres formes de coagulation du sang.

Lorsque vous restez immobile pendant longtemps, cela augmente la charge sur vos veines, car elles sont obligées de pomper le sang intensément dans le cœur et de faire face aux conséquences de la gravité. L'exercice est également un excellent moyen de maintenir l'équilibre hormonal, un poids corporel sain et une pression artérielle plus basse. Tout cela contribue à empêcher la RTD.

Au Carolina Institute of Vessels, il est recommandé d'effectuer des élévations et des poumons latéraux des jambes pour éviter les varices pour renforcer les veines des jambes. Les exercices comme la marche, la natation et le vélo sont également idéaux pour les personnes souffrant de varices, car ils réduisent la pression.

Si vous ressentez de la douleur au début des exercices, essayez de les ralentir et de réchauffer ou de refroidir vos muscles après l'exercice. Vous pouvez également garder vos jambes surélevées pour réduire la douleur et l'enflure, ou utiliser des bas de compression pour créer une légère pression sur votre jambe et empêcher l'accumulation de sang.

  1. Maintenir un poids santé

Les personnes en surpoids sont plus susceptibles de développer des MCV, en particulier les femmes et les personnes âgées. Le surpoids augmente la pression sur les veines et peut contribuer à l'inflammation ou au reflux, en particulier dans les grosses veines superficielles.

Selon un rapport publié par le Huffington Post, les personnes en surpoids atteintes de BPV sont souvent difficiles à détecter et à traiter, car elles peuvent passer inaperçues jusqu'à ce qu'elles atteignent un stade plus grave et deviennent plus visibles.

  1. Huiles essentielles pour maintenir l'équilibre hormonal
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De nombreuses huiles essentielles différentes sont utiles pour améliorer la circulation sanguine tout en réduisant l'inflammation et le déséquilibre hormonal. L'un des meilleurs remèdes pour traiter les problèmes veineux est l'huile de cyprès, qui a la capacité d'améliorer la circulation sanguine et de maintenir le système circulatoire. Essayez de frotter cinq gouttes d'huile essentielle de cyprès dans les zones à problèmes deux fois par jour pendant plusieurs semaines. Si vous ressentez des douleurs musculaires, un gonflement ou des cloques sur votre peau, essayez d'utiliser d'autres huiles essentielles diluées, telles que la menthe poivrée, l'arbre à thé ou l'huile de lavande en petites quantités pour apaiser les zones à problème.

  1. Régime anti-inflammatoire

Certains aliments peuvent réduire l'inflammation et améliorer la circulation sanguine, ce qui aide à traiter le VRV plus rapidement et à le prévenir à l'avenir. Une mauvaise nutrition (sucre, caféine, alcool et aliments transformés) peut endommager les artères, une mauvaise circulation sanguine, des problèmes de pression artérielle, des déséquilibres hormonaux et une prise de poids. La liste des aliments nocifs comprend également des aliments qui contiennent du sodium, qui déshydratent le corps et contiennent des toxines qui peuvent aggraver l'œdème avec le BPM.

Certains des meilleurs produits anti-inflammatoires pour réduire l'HBP comprennent:

  • Aliments riches en fibres – Les fibres aident à améliorer la santé cardiaque et sont essentielles au maintien de la fonction digestive. Manger 30 à 40 grammes de fibres par jour est un excellent moyen de prévenir la constipation, les ballonnements et les pressions élevées dans les veines autour de l'abdomen et des jambes. Les aliments riches en fibres comprennent les graines de chia et les légumes à base de lin, les fruits frais, les haricots et les cultures.
  • Les aliments riches en antioxydants – les antioxydants tels que les flavonoïdes (baies), les vitamines C et E (légumes verts et agrumes) aident à renforcer les veines, à combattre l'inflammation et à améliorer la santé artérielle. La vitamine E est connue) pour aider à prévenir les caillots sanguins et à améliorer la santé cardiaque. La vitamine C est un puissant anti-inflammatoire et bénéfique pour la santé de la peau.
  • Diurétiques naturels – les médecins utilisent parfois des comprimés diurétiques pour augmenter la miction et réduire la rétention d'eau ou l'enflure. Vous pouvez obtenir le même effet en consommant des aliments tels que des herbes (persil, coriandre, basilic), aneth, pissenlit, concombres, asperges et céleri.
  • Les aliments riches en magnésium – problèmes de tension artérielle et crampes aux jambes – parlent tous de problèmes tels que la carence en potassium et en magnésium dans les électrolytes. Pour surmonter ces symptômes, augmentez votre consommation d'aliments comme les légumes verts, les avocats, les bananes, les légumes crucifères et les patates douces.
  • Nourriture épicée – la nourriture avec des épices, comme le poivre de Cayenne ou le curry, aide à réchauffer le corps et à améliorer la circulation sanguine, ainsi qu'à contrôler l'appétit et, par conséquent, le surpoids.
  • Poissons sauvages – les poissons et fruits de mer tels que le saumon sauvage, le maquereau, les anchois, les sardines et le thon fournissent au corps des acides gras oméga-3, qui sont essentiels pour une bonne circulation sanguine.
  • Vinaigre de cidre de pomme – améliore la circulation sanguine dans les veines et est un agent anti-inflammatoire efficace. Beaucoup de gens croient que l'utilisation de vinaigre de cidre de pomme avec BPM aide à réduire l'enflure et améliore l'apparence des jambes pendant plusieurs semaines.
  1. Herbes naturelles, y compris les bleuets et les marrons d'Inde

Les myrtilles et les marrons d'Inde se sont révélés efficaces et sûrs pour le traitement du BPV. L'effet positif des deux plantes dans l'insuffisance veineuse chronique, qui provoque des douleurs, un gonflement de la cheville, une lourdeur, des démangeaisons et des crampes dans les jambes, a été prouvé. Ils sont également utiles pour réduire la rétention d'eau, se débarrasser des problèmes de circulation sanguine, de la diarrhée et de diverses maladies de la peau.

Les myrtilles peuvent être consommées sous forme d'extraits ou de thé. Les graines, les feuilles, l'écorce et les fleurs de marronnier d'Inde peuvent être trouvées sous forme d'extrait, de crème, de thé ou de gélule. Recherchez un extrait standardisé de graines de marronnier d'Inde qui contient 16 à 20% d'escine. Le marronnier d'Inde doit être pris à des doses d'environ 100 mg une fois par jour. Les myrtilles sont recommandées à des doses d'environ 160 mg deux fois par jour.

De plus, vous pouvez les combiner avec un balai de boucher (200 mg par jour), un extrait de pépins de raisin (200 mg par jour) et de la vitamine E (400 UI par jour) pour améliorer la circulation sanguine, protéger les veines et obtenir un effet anticoagulant. L'Université du Maryland Medical Center recommande également d'augmenter votre apport en rutine, comme les bioflavonoïdes, ce qui peut aider à protéger les parois de vos veines et à les faire mieux fonctionner. Les bioflavonoïdes aident à réduire l'enflure et la douleur de l'HBP. On les trouve dans les pépins de raisin, l'écorce de pin, les canneberges, l'aubépine, les bleuets et certaines autres plantes.

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VRV et réseaux vasculaires

Beaucoup de gens utilisent ces deux termes de manière interchangeable, mais il y a une différence entre eux. Leurs causes sont similaires, mais la manifestation externe est légèrement différente.

Les filets vasculaires ressemblent généralement à de fines lignes. Comme le VRV, les réseaux vasculaires apparaissent sur les jambes, mais ils sont plus petits que le VRV et provoquent généralement moins d'anxiété, car ils sont situés directement sous la surface de la peau. Une autre condition similaire est appelée varices réticulaires. il est généralement plus grand que les filets vasculaires, mais plus petit que le VRC.

Qu'est-ce qui cause VRV?

La cause des varices est la rétention sanguine dans les veines. Le plus souvent, il se développe sur les jambes (en particulier les hanches et les mollets), mais peut également apparaître dans d'autres parties du corps, y compris sur le visage, l'estomac ou le bas du dos.

Qui est le plus sensible au BPM? Voici une liste des catégories de personnes qui sont le plus souvent confrontées à ce problème:

  • les personnes de plus de 40 ans;
  • les personnes en surpoids ou obèses;
  • les gens forcés d'être constamment dans une position assise ou debout immobile;
  • les personnes ayant un faible niveau d'activité physique et un mode de vie sédentaire;
  • les personnes ayant une mauvaise circulation sanguine et un risque élevé d'inflammation causé par une mauvaise nutrition, un manque d'exercice, des blessures aux membres, un déséquilibre hormonal et beaucoup de stress;
  • les femmes enceintes ou récentes;
  • les adolescents pendant la puberté et les femmes pendant la ménopause;
  • les personnes dont les proches avaient des antécédents d'HBP;
  • personnes à peau claire, longue exposition au soleil.

En plus de son aspect inesthétique, l'HBP s'accompagne de fatigue, de douleurs musculaires et de lourdeur dans les membres.

La plupart des dermatologues vous diront qu'il n'y a pas de raison unique à l'apparition de varices, bien que le mécanisme de leur formation soit bien compris. La raison principale du VRC est que les veines sont étirées et remplies de sang stagnant. Avec une pression accrue, ces veines continuent de se dilater et peuvent devenir plus longues, sinueuses et plus épaisses.

En règle générale, le sang se déplace du cœur dans tout le corps vers diverses cellules par le biais d'un réseau d'artères et de capillaires. Elle retourne ensuite au cœur par les veines, qui transportent généralement le sang dans une seule direction. Le mouvement musculaire aide à comprimer les veines et à pomper le sang vers le cœur (l'une des raisons pour lesquelles l'exercice régulier est bon pour la circulation sanguine).

Les veines contiennent des valves unidirectionnelles qui empêchent le sang de se déplacer dans la direction opposée. Cependant, avec VRV, cela se produit, ce qui conduit à un œdème. La faiblesse des valves veineuses contribue à une mauvaise circulation sanguine. Avec VRV, les parois des veines deviennent rigides et perdent une partie de leur élasticité naturelle et de leur capacité à pomper efficacement le sang vers le cœur.

Certaines des principales causes de stagnation du sang se produisent sous l'influence des facteurs de risque suivants:

  • changements hormonaux, comme la grossesse ou la ménopause. Des études montrent que les femmes sont plus sujettes à développer le VRC. Les femmes enceintes produisent également une quantité accrue de sang pour soutenir un bébé qui grandit, elles sont donc plus sensibles à la stagnation de sang dans les veines des jambes ou près de l'abdomen.
  • anomalies structurelles (congénitales) des veines.
  • inflammation ou caillots sanguins dans les veines.
  • lésion veineuse ou maladie cardiaque.
  • en surpoids.

Le VRV est-il une préoccupation sérieuse?

Dans la plupart des cas, l'HBP n'est pas un problème grave, car la quantité de sang stagnant est faible et la plus grande partie est renvoyée au cœur. Cependant, l'HBP doit être considérée comme un indicateur de quelque chose qui rend la circulation sanguine normale difficile.

Dans certains cas, le BPV peut entraîner une rupture des veines et entraîner des complications, telles que des ulcères cutanés ouverts et un œdème. Des symptômes douloureux (douleur ou enflure des chevilles et des jambes) peuvent survenir et rendre le sommeil, le travail, l'exercice et la marche normaux difficiles.

Certaines personnes, en particulier les femmes enceintes, développent une sensation de lourdeur et de plénitude dans les jambes, de fatigue, de douleur, de crampes, d'ulcères cutanés et de décoloration de la peau. Il existe également un risque que le VRC puisse entraîner une coagulation sanguine, auquel cas un traitement immédiat est nécessaire.

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