Comment renforcer les veines

La cause des varices

«Varices» signifie littéralement «nœud». L'expansion variqueuse se manifeste par un gonflement et une hypertrophie des veines, et les veines de n'importe quelle partie du corps peuvent affecter la maladie. Cependant, les veines des jambes souffrent le plus souvent, car elles subissent la plus grande charge. Les varices peuvent être détectées immédiatement: elles ressemblent à des cordes nouées gonflées. La varice cesse de remplir ses fonctions et nécessite donc un traitement immédiat. Surtout si cela provoque des douleurs et des malaises. Quelle est la cause des varices? Les varices indiquent que les valves veineuses ne font pas leur travail, le sang commence à stagner dans les veines, elles commencent à se tordre sous l'influence de la pression (c'est-à-dire qu'elles deviennent nodulaires) et augmentent. Ainsi, la faiblesse de la valve veineuse interfère avec l'apport sanguin normal. Surtout souvent, l'expansion veineuse des veines se manifeste pendant la grossesse. Les personnes à risque sont celles qui ont une prédisposition génétique aux varices, aux changements hormonaux et aux obèses. L'essentiel est de ne pas confondre les varices avec les petites veines qui peuvent apparaître sur le corps et le visage.

Prévention des varices

Pour prévenir le risque de développer des varices, il est nécessaire de mener une vie active, de pratiquer des sports (par exemple, la natation), de marcher plus et de se tenir debout et de s'asseoir moins. Travailler avec les muscles du bas de la jambe, il est conseillé de les maintenir en position horizontale qu'en position verticale. Si vous avez remarqué que les varices ont commencé à progresser, le magazine JustLady vous recommande de consulter définitivement un phlébologue.

Les varices sont facilement éliminées sans chirurgie! Pour cela, de nombreux Européens utilisent Nanovein. Selon les phlébologues, c'est la méthode la plus rapide et la plus efficace pour éliminer les varices!

Nanovein est un gel peptidique destiné au traitement des varices. Il est absolument efficace à n'importe quel stade de la manifestation des varices. La composition du gel comprend 25 composants cicatrisants exclusivement naturels. En seulement 30 jours d'utilisation de ce médicament, vous pouvez vous débarrasser non seulement des symptômes des varices, mais également éliminer les conséquences et la cause de son apparition, ainsi que prévenir le re-développement de la pathologie.

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Comment renforcer les veines

• Renforcer les veines aidera les sports;
• Vous devez surveiller votre poids, car la charge supplémentaire sur les jambes est lourde de problèmes de veines;
• Si les varices ne se manifestent que par un problème esthétique, il est recommandé de porter des collants élastiques de soutien;
• Évitez les travaux dans lesquels vous devez beaucoup vous tenir;
• Il est également déconseillé de rester assis dans une position pendant une longue période – vous devez vous déplacer toutes les demi-heures;
• Réduisez votre consommation de sel, ce qui peut provoquer un gonflement;
• Assurez-vous que les intestins fonctionnent bien;
• Une gymnastique régulière aidera à renforcer les veines pour améliorer la circulation sanguine dans les jambes. Par exemple: grimper sur les orteils, soulever le talon du sol – c'est un exercice très utile. Vous pouvez également acheter une machine avec une fonction d'hydromassage. Après avoir fait un massage des pieds avec lui, vous ressentirez une légèreté sans précédent dans les jambes fatiguées.
• Renforcez les veines en utilisant une infusion de cônes de houblon. Pour ce faire, versez une cuillère à soupe d'herbes dans un verre d'eau bouillante et maintenez au bain-marie pendant 15 minutes. Prenez la perfusion trois fois par jour pendant six semaines.

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Le magazine féminin JustLady vous expliquera comment renforcer les veines et quel type de nutrition est recommandé pour la prévention des varices.

Pour commencer, éliminez les aliments épicés, salés et fumés de votre alimentation. Consommez plus de fruits et légumes. Soit dit en passant, il existe une opinion selon laquelle les personnes qui ne mangent pas de viande sont les moins touchées par les varices. Des légumes, fruits et produits végétaux, tout est utile. Ainsi, vous pouvez vous concentrer sur la laitue frisée, les herbes, les carottes, les noix. Parmi les huiles, l'huile d'olive est la plus utile, et des boissons – infusion de thé vert et d'églantier. Si vous songez à renforcer les veines, nous vous recommandons d'inclure l'ail dans votre alimentation. On sait qu'il nettoie les parois des vaisseaux sanguins et contribue à les renforcer. Ne pensez pas qu'en raison des varices, vous devrez suivre un régime rigide. Pas du tout! Des plats savoureux et sains tels que des ragoûts de légumes, des salades de légumes, des légumes cuits et des plats de fruits de mer vous aideront à renforcer vos veines. Mais il est préférable d'exclure les bouillons de viande riches, la farine et les sucrés.

Renforcer les veines et leur donner de l'élasticité vous aidera: oignons verts, laitue, foie de boeuf, jaunes d'œufs, pois, haricots. Parmi les huiles, vous pouvez recommander le maïs, le soja et l'olive. Vos veines deviendront plus fortes si vous enrichissez votre alimentation avec du poivron, des tomates, du chou blanc, des pommes de terre, ainsi que des fraises, des cassis, des groseilles et des agrumes. Les moyens prophylactiques efficaces incluent les cerises ou les cerises – c'est à la fois savoureux et sain, et même un large champ d'imagination culinaire! Si vous aimez les fruits de mer, ne vous limitez pas: crevettes, moules, huîtres, calmars, homards, poulpes – tout cela ne vous sera bénéfique. Des boissons, concentrez-vous sur les compotes, le thé vert, les jus de fruits et de légumes, les boissons aux fruits. En un mot, la liste des produits autorisés est très riche, et s'il y a vos aliments préférés, alors vous n'avez même pas à vous limiter et à enfreindre quelque chose!

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Veuillez noter que le café et l'alcool pour les varices devraient de préférence être limités. En ce qui concerne les vitamines, les multivitamines contenant du fer, du calcium et d'autres micro-éléments sont les plus utiles pour les veines.

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